眠りの本

新聞の書籍紹介欄

科学者たちも眠ることの重要性を訴えているのです。

 

私もコロナが蔓延している今こそ

免疫力アップのためにしっかり快眠することが大事と思います。

 

ちなみに

羊を数えることは

sheep,sleep,sheep

から由来しているようです。

シープ･･･　の息遣いが眠りを誘うとか。

ヒツジが〇匹　という息遣いでは意味ないそうです。

お正月休みにでも読もうかな。

 

では又･･･｡