台風の影響でしょうか?
昨日から風が強いですね。
家では隣の家の波板が飛ばされてきました。
今日は 眠りのつぼのお話です。
頭のてっぺんの中心にあり、
指で押すと少しへこむ感じがするところが百会です。
百会は、「多くの経絡が会うところ」というのが名前の由来で、
いくつもの経絡が交わっていることで、
いろいろな症状に使用されるツボになります。
親指でなく4指でマッサージするとリラックス効果があるようです。
気持ちいい強さで頭皮を持ち上げるようにするとよいようです。
では又・・・。