眠りisビタミン2

柳井市の快眠請負人こうたろうです。
当ブログでは眠りのお話や趣味のことなど綴って参ります。

経路が交わる百会

2020年10月09日 | 眠りのツボ

台風の影響でしょうか?

昨日から風が強いですね。

家では隣の家の波板が飛ばされてきました。

 

今日は 眠りのつぼのお話です。

 

頭のてっぺんの中心にあり、

指で押すと少しへこむ感じがするところが百会です。


百会は、「多くの経絡が会うところ」というのが名前の由来で、

いくつもの経絡が交わっていることで、

いろいろな症状に使用されるツボになります。

 

親指でなく4指でマッサージするとリラックス効果があるようです。

 

気持ちいい強さで頭皮を持ち上げるようにするとよいようです。

 

では又・・・。

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