年とともにだんだん視力が落ちてきました．このままでは，8月にある運転免許更新で，めがねなしでの合格が危うくなってきました．（現在の視力は左右とも0.5-0.6位）．そこで流行のサプリメント．これについてはあまり興味はなかったのですが，ルテインが目にいいというのを知り，しばらく飲むことにしました．（ヤフオクで購入）．今回は1粒にルテインが25mg入っているもので，その他にも各種ビタミン，DHA，カロチン，などいろいろ入っています．ルテインは1日6mg以上摂取すればいいとされていますので，1日1粒でOKです．今後の経過については，またご報告します．
