特売で大きいリンゴが4個で298円とか330円だったから一気買いして前から1回やってみたかったリンゴダイエットに挑戦。
胃腸休める為に3日間のリンゴだけのダイエット。
挑戦した人によるとリンゴ味に飽きるとあったけど私の場合は全然飽きず一度に2個は余裕。3日間で222、211、221と食べ続けた。一度に3個いける状態だったけどさすがにカロリーが心配になって我慢w
食事の用意がいらないのが楽で良 . . . 本文を読む
大人なので病院行かず家で自力治癒させてみた。
｢発症から18日前ぐらいにウイルスが入る!?｣らしい、で思い出すと密になる狭い通路で低学年か幼稚園の子供3人ほどが3分ぐらい横にいた事があったので、その時かも。
免疫力アップの為にした事一覧。体温上げる為に冷房入れず扇風機で我慢(常時室温29℃以上で最高34.9℃w)、シャワーのみ、筋トレ中止、半日以上は空腹、完全低糖質に(元々低糖質気味だったけど . . . 本文を読む
1Lぐらい?入る土瓶で湯沸かして紅茶ティーバッグ(スリランカ認証のライオンロゴが入ってるやつ)を一袋(カップ一杯分w)入れっぱなしにする。
色濃くて味薄くスッと飲みやすくなり熱くても冷めてもそれなりに美味しくどんな食品にも合うし、茶渋がつきにくくて洗うのが楽で、財布にも優しい事を発見した。
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冬は終わったのにカシミア100%のリボンタイ付きカーディガンを2800円で買ってしまった。秋まで眠らせておこう。
ここ数日続く最高気温20℃に体がまだ慣れずダル重め。部屋の冬仕様を片付ける気力が無いので積ん読してる本を読むしかない。
無農薬レモン貰ったので砂糖漬けにする。ダルいので超適当に作る。洗ったガラス瓶が濡れたままで輪切りレモンと砂糖を交互に(雑すぎて砂糖が入ってない所もあったw)投入し . . . 本文を読む
ガラスに入ったカッティングが細かくてスワロ風のイヤリング330円とアンティーク風のヘアピン220円。
バラしてペントップを作ってみた。上手いこと手元にあるチェーンや紐と合い世界にただひとつの作品完成で満足。 . . . 本文を読む
ヘナサボっていたら 春から肌が絶不調になりヘナができなくなり３ヶ月半ぶりになってしまった。
湯１５０mlに３０gヘナ。しなくて良いけど３０分ほど湯せん。絶不調あけなので顔にワセリン塗りたくる。
浴室に入ってから気がついたのは銀キャップの下に巻くラップがわりのビニール(再利用したくてごみ袋から製作)忘れてきた。
実験として銀キャップのみでやる！
容器に残ったヘナを出すため湯を少したした。
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晒２袋、各３３０円で買えたのでまずはタオルがわりのロング手拭いを作る。１枚仕立てを２枚、２枚仕立てを１枚。
タオルより速乾で使いやすい。
残りで前から気になってたカントウイ(貫頭衣)[古代の人の服]を作る。形としては袖無しが定番だけど過去自作したタンクトップ服がいっぱいあるので袖ありが欲しい。
袖の付け方が知りたくて、袖つきのパターンをググると無いので自己流でやる。
まずは袖無しの身頃部分 . . . 本文を読む
作業時間が短くてすみ、手も調理器具も汚れず洗い物も減る方法をやってみる。
1: ひき肉220g炒めてない玉ねぎ300gとおから50g(パン粉の代用)を焼く時に使うフライパン(ボールの代用)に入れる。
2: 玉ねぎとおからを混ぜ、卵1コ入れて混ぜる。
3: さらに、ひき肉220gも混ぜる。
4: フライパンの中で、形にして、蓋して焼く。
5: 裏返す、つもりが玉ねぎが多すぎてグズグズ崩れて . . . 本文を読む
肌触りが良いリネンのクッションカバーの柄と通気性と手触りが素敵すぎてクッションカバーとしては勿体無いので帽子を作る事に。
カバーの表面のニット面だけ使いたいし、型紙作りやマチ針使うも面倒なので、最速でできるワッチキャップにする。
まず一度適当に作ってみる。
カバーを表と裏にバラし目測で布切る。切り落として捨てる前の大きなハギレはくるみボタン用としてその場で制作。2個できた。
ミシンでざっと . . . 本文を読む
去年から興味がある布地。ハンカチやカバー類を集め、ある程度満足。
次はその布で何か作りたくなり870円で売られていた一点物の布を買い大きさを確かめると、エコバッグとマスクが1枚ずつできそう。
布を切り、さあ縫うぞ!と言う所で糸が無い!!と気がつく。ミシン久しぶりすぎて布色に合う糸がいる事すら忘れていた。
糸置き場を探ると偶然使いかけの同系色の糸発見。帆布バッグ作った時の残りかも。
ミシン使 . . . 本文を読む
暖かい日が続き急いでとりに行った、つくし。行く途中の道の早咲き桜も満開。
今年の鶯の声は2回だけ。
取りやすい右側は数本以外取りつくされ、取りにくい左側は短いのたくさん残ってた。
下茹でしたらラーメン一杯分ぐらい。
玉子とあえて食べる。自然食最高!! . . . 本文を読む
ヘナ2回目でヘナが面倒になり(待ち時間40分が寒い&冬の頻繁なドライヤー加温が面倒&液ダレ心配&匂いが部屋にこもる)ヘアマネキュア使った。
薬剤を髪につけると｢しなっ｣とした。
髪が傷む予感がしたのでヘナに戻ることにした。
ヘナ重さ測定、お湯温度測定。湯煎温度も測定。湯煎必要としてないメーカーだけど15分やる。
ヘナを髪の分け目にたっぷり塗ったら頭の後ろ側や耳周りの . . . 本文を読む
布の感じが目の細かいタオルケット風で暖かみがあってなんかいい。サイズ大きめ、ボタン少なめ、膝丈でZARAで売ってそうな感じ。
表はウールとナイロンで裏はキュプラ、サイズが13号で肩パット入り。ポケットに蓋がないのでスッキリしてる。布はイタリアで製造日本。
レトロな感じが良くて自力でパット抜いて肩落として着たい。肩落ちでも今風だしw値段は冬物処分で９９０円の半額。
水洗い禁止になってるけど、素 . . . 本文を読む