カニカマは筋肉を作る最強食材ってテレビでやってた
早速今日のランチはカニカマ寿司
本日の炊飯は
セレクトショップのオーナーさん一押しの電子レンジで作るごはん
Joseph Joseph のクイジーン 電子レンジ ライスクッカー 
中はこんな感じ
内釜に付属のカップ１杯入れて
内釜を取り出しこの中で米を洗う。
内釜ごと容器に入れ蓋をする。
この時蓋をロックすねのがしゃもじ。驚きでしょ。このまま電子レンジへ
６００Wで１３分
余熱で１０分蒸らせば完成
出来ました～
最高３合まで炊けるそうです
ごちそうさまでした
