忙しかったりエネルギーがなかったりすると、
ついつい日常の雑事に追われて、マインドが活発に動いているだけで、
いわゆる「be here now」・・・今、ここに在る・・ということから離れてしまいがちです。
マインドは、過去の出来事、まだ起きてもいない未来の事を行ったり来たり・・。
なんだかワサワサしているとき・・
気持ちを落ち着けたい
マインドを静めたい・・・
そういう時はどうしたらいいのか・・
＊呼吸に意識を傾ける
＊体に意識を傾ける
＊瞑想をする
＊なんにもしない 委ねる
などなど、いろんな方法があると思うのですが、その一つは音楽だと思うのです
音に乗せたエネルギーが心地良く細胞の隅々まで入り、瞬間で空間を変えるような気がします。
音は、一度、音を手放して次の音に変わっていく・・ということの連続です。
愛に満ちた歌声や音で作られた曲を全身で浴びると、3次元の身体やさらに微細なエネルギー体に愛と光が注いでいく
音はとてもすばらしいツールでもあると思うのです
今日は、私が最近、ドライブ中にいつも聴いているアルバムを紹介しようと思います。
iPhone に繋いで聴いています。
ハワイに一緒に行ったHさまから教えていただいたアーティストのアルバムです
オアフ島で一緒にヘイアウなどに連れて行ってもらったMさまがヨガレッスンの時に使用していた音楽だそうです。
Hさま、Mさま、ありがとうございます
そのアーティストは、Snatam Kaur というシーク教の女性歌手。
今は、彼女のアルバムの中でもとくに、
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Anand |
| Snatam Kaur | |
| Spirit Voyage |
「Anand (Bliss)」至福 というアルバムにはまっています。
私はそれまでSnatam Kaurのことを知らなかったのですが
初めて彼女の声を聴いたとき、愛にあふれた優しい波動の心地良さに感動でした
彼女は、ヨーガの指導と歌のツアーに一年の大半を費やしているそうです。
「Celebrate Peace world tour」では、学校、ホスピス、少年院などの様々な施設を訪れているとか。
シーク教徒でなくてもほんとうに愛に満ちあふれた
純粋な愛のエネルギーは、すべてを超えてしまうのかなって思います
私の大好きな曲です。
癒されるぅ~
Snatam Kaur - Guru ram das
オフィシャルミュージックビデオもありました。
アルバム「Ras」から、「Earth's Prayer」 」という曲です。地球のstewards(スチュワード）であるという私たちの役割に皆が目覚めるためのビデオと書いてありました。
地球に感謝、祈っている彼女の姿が出てきます。
祈りと愛です。なんだか、涙が出そう
Snatam Kaur - Earth Prayer - The Official Music Video
読んで下さってありがとうございます
ドラゴンユウコ
