ゆるゆるで行こう~o(^▽^)o

地元の食材やお庭のハーブを使った手作りお料理を紹介しています。

またまた 新しいお弁当箱~☆彡

2011年09月15日 | お弁当

勿論  100均 のお弁当箱 です

これは、詰めやすいです。 買って正解

最近、ヘルシー路線で頑張っているので

おかずもヘルシーな物を・・・・・・と、思っていたら

思い出しました 

以前テレビでやっていた 鶏むね肉のボイル

水を沸騰させて 塩を入れて 火を止めて むね肉を入れるだけ

お湯が冷めたら 完成です。 超簡単

煮たりしないから、ふわふわ感が残ってて さっと塩味もするので

このままでも 美味しくいただけま~す

そして、 を入れた 今日のお弁当

 

 さつまいもご飯

 

主人は トマトもブロッコリーも キライです

なので、今まではお弁当に入れませんでしたがーーーーー

ヘルシー弁当には 欠かせませんよねぇ

これからは、遠慮なく入れさせていただきます(笑)

お残しは 許しまへんで~