早期老老会話＞初めの一歩が健康につながる？

他に書きたいネタもあるのですが、月末月初でゆっくり？書けないので“小ネタ”でお茶を濁しておきます(^^;)
＆
なんでかワカリマセンが、予想外？のご来訪ありがとうございます～m(__)m

えっと。
職場のあるフロアにある別会社の女性が階段を上り下りに使うように努めていらっしゃいます。
私「よう頑張っていらっしゃいますね～しんどいでしょ～？？」

女性「いや、でもここで歩かないと、外を歩いていないから、、、」

私「そうですね～私も歩いていないですわ～。歩かないと、すぐに筋肉が落ちますよね～」

女性「うん、うん、ほんまそうやね～」

私「なので、通勤の朝、駅まで一駅歩いて乗ればいいんですけどね、、、
　朝から歩いてしまうと、それだけで疲れてしまうんですよね～(+_+)」

女性「あ！！ワカル、ワカル！！！でも、帰りはすでに疲れてしまっていて、
　歩けないんですよね～～(^^;)」

私「いやぁ～ホンマにそうですよね～～！！
　なので、結局歩けない？？」

女性「だからさ、ここで階段上って歩いているのよ！」

私「いやぁ～でも階段は自分の体重を上に上げる分、しんどいから、、、(爆)」
　↑(ちなみに、決してメタボほど太ってはいません^^;)

女性「あら、アハハ。でも、気持ちはよく分かるわ～♪」

私「そう言って歩かないのが一番ダメなので、とにかく、少しでも
　歩くようにしないとね。」

女性「そうよ、初めの一歩を始めなきゃ！！」

私「歩くのは嫌いじゃないから、努めて歩くようにはするわ、お互い、
　頑張らなきゃね～」

と言って別れました。
もちろん、階段を下りましたよ。
一番悪いのは、諦めて何もしないこと。
だから、たとえ少しでも歩こう！！
と、頑張ることにします～。
文字に綴ると上手く伝わりませんが、
通勤に歩くのは、行きも帰りもしんどい、
という部分でかなり受けました～(^o^)v