代表戦（キリンチャレンジ）ベネズエラとドロ～

ホームで勝ちたかった～
みんなそんな表情でしたね・・・・
ヤットさんのはかっこよかった

オカちゃんすごく前を向いてぐんぐんいってましたが
トップに遼ちゃんがいようが、けいすけくん、真司くんがいようが
どんどんシュートしてゴールして欲しいと、思いました
（もちろんアシストもすてきですが・・・）

とはいえ、けいすけくんのワントップよりオカちゃんでしょ～～～～
と、ザックに声を大にして言いたい




欧州は今週から決戦開始
ブンデスは来週のようですね
これまでのメンバーだけでも熱いのに・・
はじめちゃんも上がってくるし、清ちゃんやもうひとりの酒井くんも
話題のチャラ男くんも
うっちーはシャルケに残りますが、まこ様は
把握しきれてません


どこと当たっても楽しみですね
みんなレギュラー獲りに大変でしょうが、がんばって欲しい
わがオカちゃんも
ばりばりのFWでシュツットを優勝争いに引っ張っていて欲しい
と、楽しみにしています


9月の最終予選に向けて、ケガせずによいパフォーマンスを期待してマス

人生初の病気入院・・・

先月心不全で入院しました・・・12日間
仕事に出かけて、内科受診しようとしたら救急に行くように言われ・・・

即モニターをつけられ、即入院（ＣＣＵ）でした
ちょっと、むくみ(浮腫)はあるのは自覚していて～
心臓も肥大してるだろうなあ～早く寝なくちゃっと・・・
毎日思いながら過ごしていて、利尿剤を処方してもらおうとしていたのですが

想像以上に悪化していました
自覚症状がないのは恐ろしいですね・・・

退院後元気に過ごしていますが～～～
慢性心不全(心房細動)で血液サラサラ薬を血栓防止のために飲んでいます

ずっと血圧が高かったのですが、薬を飲んでも下がらず、血液データも良かったので
ま、いっか
と侮っていました・・・
「高血圧があるだけで、生活習慣病はなかったんだけど・・・」とつぶやくと
「高血圧は立派な生活習慣病です」と怒られました
ほんとうに認識間違いでございました・・・・

慢性心不全(心房細動)の誘発原因は
寝不足、精神的ストレス、飲み過ぎですからね・・・・
どれもあてはまっていたりして（多量飲酒はないつもりですが）

精神的ストレスに関しては、自分自身専門家で、大丈夫と思っていたのですが
これまた、けっこうたまっていたことにやっと気づきました
そして、自分の考え方や行動傾向にも気づき
改善中ですが、なかなかすぐには変わりません・・・

とりあえず、いろいろ生活習慣は改善しなければならないのですが
１．内服をちゃんとする
２．夜更かししない
３．適度な運動をして体重を増やさない
４．仕事での過度のこだわりをすて、シンプルに、人に任せる
５．深酒しない
という、目標をたてて、しっかり守っていきたいと思います

目指せ、一病息災
で、自戒をこめて・・・・

8#15代表戦メンバー

これから五輪日韓戦です
メダルをおみやげに、マヤちゃん、高徳くんが
帰ってくるはずです

キリンチャレンジカップ2012 ベネズエラ戦(8/15@札幌ドーム)メンバー
▼GK
権田修一(FC東京)
西川周作(広島)
川島永嗣(スタンダール/ベルギー)
▼DF
伊野波雅彦(神戸)
岩政大樹(鹿島)
吉田麻也(VVV/オランダ)
駒野友一(磐田)
酒井高徳(シュツットガルト/ドイツ)
水本裕貴(広島)
長友佑都(インテル/イタリア)
槙野智章(浦和)
▼MF
遠藤保仁(G大阪)
高橋秀人(FC東京)
細貝萌(レバークーゼン/ドイツ)
中村憲剛(川崎)
長谷部誠(ボルフスブルク/ドイツ)
本田圭佑(CSKAモスクワ/ロシア)
▼FW
ハーフナー・マイク(フィテッセ/オランダ)
岡崎慎司(シュツットガルト/ドイツ)
宮市亮(アーセナル/イングランド)
香川真司(マンチェスター・U/イングランド)
前田遼一(磐田)
藤本淳吾(名古屋)
2012/8/9 現在