体にやさしい西洋料理「Aoyama」

昨日は水戸での手織り裂き織り講座

終了後いつものＡさんと水戸で今年初ランチ

赤塚駅南口の「Restaurant　Aoyama」

　　　　　←カロリーに注目！

１番のおすすめの３０プレートセット１５００円

冬の薬膳茶　菊芋のスープ　小松菜のサラダ

　　　　　

うぅ～ん、、、体に良さげ～＾＾

メインのプレート＋雑穀玄米ごはん

（ごはんは天然酵母パンでもOK）

　　　　　

かぼちゃとおからのスフレ　ごぼうと牛ひき肉のオーブン焼き

鶏むね肉のレンコンペーストのせ　マトウのカルパッチョ

見た目そんなに多くない感じですが、お腹

いっぱいになります

食後＋１００円でランチドリンクのコーヒー

を頂きました

さらに体に良さげなデザートもおすすめ

らしいですが、無理！もう入りません

美味しくいただきました～♪