昨日のNHK「ためしてガッテン」でちゃ~んと食べて
いても、低栄養でいろんな病気になる危険があるって
いってましたね
まぁ私は今のところ大丈夫と思うんだけど
ちょっとチェックしてみようかな
さっそくチェック表↓をプリントアウトしてみました
28日は10品目中7点でした
昨日は「裂き織り」講座の帰りに、いつものAさんと
ランチしたので、品数稼いでます(笑)
水戸市中丸町「よしみ」のよしみランチ800円
小鉢にちょこちょこ盛ってあるのって、好きです
毎日10食限定で日替わりランチだと800~900円の
ランチが750円になって茶碗蒸しつき(今日は残念!)
10品目のことですが、今日も7点
肉と卵をこの2日間食べてません・・これ1番危険みたい
いろいろな種類を満遍なくがいいようです
いても、低栄養でいろんな病気になる危険があるって
いってましたね
まぁ私は今のところ大丈夫と思うんだけど
ちょっとチェックしてみようかな
さっそくチェック表↓をプリントアウトしてみました
28日は10品目中7点でした
昨日は「裂き織り」講座の帰りに、いつものAさんと
ランチしたので、品数稼いでます(笑)
水戸市中丸町「よしみ」のよしみランチ800円
小鉢にちょこちょこ盛ってあるのって、好きです
毎日10食限定で日替わりランチだと800~900円の
ランチが750円になって茶碗蒸しつき(今日は残念!)
10品目のことですが、今日も7点
肉と卵をこの2日間食べてません・・これ1番危険みたい
いろいろな種類を満遍なくがいいようです