暑いですね！

暑いです！　　まだ風があるので助かりますけど・・・BUT

夜のメイククレンジングでは、顔がザラザラしていて気持ち悪い砂埃なのか何なのか？風も強すぎると迷惑

近年の異常気象には私の身体はついていけないよう～

そこで　　この暑さに負けない為にもスタミナ料理は必要不可欠

結構、ニンニク料理は　お勧めかもパスタ大好きのこの私には必需品

フライパンにオリーブオイルを入れて、みじん切りにしたニンニクを入れてから火をつけます。（ニンニクは焦げやすいので）

低温でローストし、それから具材を入れて炒めます。こーする事でニンニクの臭みが軽減され、ランチでいただいても大丈夫

私のお勧めは、アンチョビとトマトのパスタ

う～ん・・・ただダイエットしないといけないこの私には、食べ過ぎ要注意かも・・・