今日から稲刈りが始まりました(^O^)／
機械で刈っている割りには手刈りが多く、疲れる…(＞＜)
あ～腰が痛い(T_T)
とりあえず頑張ります(T_T)/~
両親が栽培している、ブルーベリーの畑です＼(~o~)／
今、まさに摘み取り作業の追い込みといったところです(@_@;)
連日の猛暑の中、摘み取りの手伝いに来ています(^-^)(T_T)/~
暑いです(＞＜)
こんにちは
以前、
皆さんと行った ローズガーデンで頂いてきた
薔薇の枝を
何気に挿しておいたら、未だに元気にしています
どうやら、挿木した薔薇が、ついたようです
これから、大きく成ってくれると良いんですが
どうかな…
どんな花だったかな～
手当たり次第に挿したんですけど
（フラワーアレンジメントで飾ったお花
）
やはり、つき易いのと、つきにくいのとあるんでしょうか？
取り合えず、様子を見ま～す
お手軽にできるピーマンのおつまみです
材料：ピーマン・ジャコ・とろけるチーズ
ピーマンを半分に切って、ジャコを入れ、チーズをのせて
後は、オーブントースターで焼くだけ
お弁当のおかずにも イイですよ
ピーマンは唐辛子の仲間ですが、栄養価が高いんですよ～
βカロチン、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、 ビタミンP、ケイ素
などが含まれています
何といっても、ピーマンのビタミンCは、熱に強いという特徴があります
ですから、調理しても お手軽にビタミンCが摂取できる訳です
ピーマンには、発毛促進や血管強化、ガン予防などと云った効能もあるそうです
又、ジャコはカルシウムやビタミンDが多く含まれており、
その他にも、ビタミンA,B,B2,E鉄分、アミノ酸など
まさに栄養素の宝庫です
ジャコは骨粗鬆症や老化防止、血栓症予防などの効果が期待できるそうです
チーズも栄養価の高い食材です
チーズには身体を温める効果があるそうです
ピーマンは子供たちから 余り好まれていない お野菜のようですが、
栄養価は抜群なんで 是非食べてほしいお野菜ですね
この夏野菜のピーマンを食べて、夏バテ解消に大いに役立ててほしいですよね