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スピリチュアル ビューティー アニー ドリー (♡˙︶˙♡)♪

ほっこりとした心の休憩所♪
ゆっくりとくつろいでくださいね(♡˙︶˙♡)

癒し

2011年12月23日 15時59分00秒 | 愛すること
赦すということも、愛するということも受けとめる(包んであげる)ということ。

心の安らぎは、外側ではなく、内(自分の中)にあるものである。

心に空虚感を感じるとき人は、外側に目を向けてしまい

満たされない思いを、相手や物(物質的な物や事など)で、埋めようとする。

しかし、そんな時こそ、自分の心に目を向けてあげる事が何より大切な事である。

自分を解ってあげること、受けとめてあげることこそ、最大の癒しである。

インナーチャイルドの癒し

2011年12月17日 01時50分04秒 | 愛すること
このブログは、私が日ごろ想っていることなど、ノートに綴っていたことなどを書いているのですが、

以前ブログを始める前、自分がノートに書いている答えが知りたくて、
他のスピリチュアルなブログをよく観覧していました。
(今思えば、自分のそういう感覚に自信が持てないでいたってことですが)

だけど、湧き上がってくる言葉は根拠は無いけど本当のことだし、現に私本人が書くと言う事を
する事によって、毎回癒されていたので、確信はありました。

私の周りで、そういう話をする場所はなく、だけど、自分の今起こっていることを伝えたくて
よく、お友達のけいちゃんに話していました。(確認していた感じです・・・

このブログはその友達の勧めもあってのことなのですが、
その当時の私は、いまいち自分の感覚に自身が持てず、他のブログの方が輝いて見え
羨ましくも思ったりして、焦っている自分がいました。
(今から書く内容は当時のそんな心の内面との気持ちの対話のやりとりです。)


あなたは何を感じているの?どうして?私にしてほしい事はある?

私は迷子(恐れ)になっている感じがして、ただ、ただ不安なのです。

どうしてそう思うの?

それは、本当の私はこうありたいと思っているんだけど、なかなか前に進めない。

そして、どの様に進んで良いのかも解らないから不安なんです。

じゃ、その不安な気持ちを一緒に考えようよ。

考えたって解らないよ。考えても解らないから焦っているし、そして悲しい。

そしてヤキモキして、イライラしている。あなただってそうでしょ?

私にしてほしい事は?

私は、あなたに知ってほしかった。
ただ、聞いて(耳を傾けて)ほしかったんだよ。

ごめんね。ずっと気づいてなくて、悲しかったよね。
ずっと、最近イライラしていたんだけど、それを観よう(内観)ともしないで
はぐらかせてた自分がいたのも本当なの。

やっと、気づいてくれたね。ありがとう。

こっちこそごめんね。そして、本当にありがとう。
一緒に急がないで行こう。本当の私は、今あなただもん。
私とあなたは一緒(1つ)だもんね。

だから、焦る事はないんだよ、気にしないでいいんだよ。

ただ、あなたに耳を傾けて一緒に進んでいく。あなたは、わたしだから。

愉しい時は、一緒に笑おう。

悲しい時は一緒にそばにいるよ。

誰からも、解ってもらえない、自分は一人ぼっちみたいな、

おいていかれる感じがして、悲しかったんだね。

私がいるよ。  一緒だよ。

私が受けとめるから、一緒に手をつなごう。

ありがとう。


私は今まで、行動=体を動かす事と、捉えていたんだけど、それだけではないと言う事に今気づきました。

今さっきのように、自分の内に耳を傾け自分自身(インナーチャイルド)を癒す事も

文章で書き出し、対話をする事も、行動だったんですね。

やっと理解してくれましたね

内なるものに耳を傾ける事も行動なんですよ。

経験する、行動すると聞くと皆さん物質的なこと(何かを使って経験する、体を動かして行動する)と

思いがちですが、それも、経験する、行動するに変りはないのですが、私が伝えたい事は

内側に目を向けてあげる、それも経験、行動と言う事なのです。

この事は、いかに人は、物質的な物の価値(考え)にとらわれているかと言う事を表しています。

心の目で、耳で感じて生きましょう。

そして、頑張らなくて良いのです。

焦れなくて良いのです。

肩の力を抜いて、リラックスを心がけてください。

ボーっとする時間も必要ですよ。

そして、全てはうまくいきます。

全て(物事など)は、リラックスした時にうまく進みます。

頑張って、カチカチの状態ではスムーズには行かないものです。ポポポーンです。


























プレゼント

2011年11月18日 02時22分35秒 | 愛すること
良い、悪い面も、とってもとっても素敵な所です。

長所しかありません。

特に、一般の(自分の中で)悪いと思っている面、事柄などは

とっても良いスパイスなのです。

あなたを輝かせてくれるダイヤモンド(原石)です。

いっぱいの原石(プレゼント)をキラキラのダイヤモンド

変換させていってくださいね。

ありがとう

2011年11月18日 00時38分23秒 | 愛すること
私の祖母は結構マイペースな人で、おばあちゃんと言うよりも
女の人と言うような感じの方で、よく、愚痴をこぼす人です。

以前はそんな祖母が嫌だったのですが、時が経つにつれて
自分の中で祖母に対する思いの変化があり、
今ではそんな祖母の事が可愛く思えるようになりました。

(以前、祖母が、郵便局に用事があったので連れて行った時のお話しです。)

今日おばあちゃんを郵便局に連れて行った。
いつものパターンで急かされたので自身少しイライラしていた。

郵便局の用事を済ませ、その夜、おばあちゃんが
「昨日はありがとう」といっていたので「昨日じゃないよ今日だよ」と言った。

だけど、その時向けられた(ありがとう)の言葉に
私は心から感謝の気持ちを持ってなかった事に今、気づいた。

うわべだけの(どういたしまして)だった。

私は「ありがとう」って言われるのが、自分がした行いに対して
当然と思っていたところがあった事に気づいた。

謙虚な気持ちを忘れていて傲慢だった。

ありがとうという気持ちを素直に受け取ると言う事の大切さ。

当たり前は、当たり前でない事、いつも新しい(新鮮)なこと。

そういうことを忘れていた事を思い出させてくれました。

そして、改めて、相手の嫌と思っていた部分は自分の中にもあった事をわかりました。

そして、そういうことに気づかせてもらえたこと。

おばあちゃんありがとう

とっても、とっても大切な事をいつも気づかせてくれる人。

いつだって、今しかないということ。

反面教師ではなく、身を持って教えてくれる教師。







あなたらしくあること

2011年10月17日 23時37分28秒 | 愛すること
(自分自身に問いかけてみた時の対話です。)

あなたは(私)どういう風に人生を生きたいのですか?

あなたの自由で良いのですよ。

でも、自由と言われても、どの様にしたらいいのか解りません

だったら、行動しなさい。こたは、いつも頭で考えすぎです。

身体を動かすこと! リフレッシュさせる事が大切です。

身体にも優しくしてください。

あなたが、優しくしてあげることが、心にも影響します。

心の健康のためにも、体を動かす事はとても大切な事ですよ。


そして、恐れをなくしてください。

身構えなくても良いのですよ。

あなたがあなたらしくあることが何より大切な事。

他の人(あなたも含め)たちは、自分の中で人格を創るということ。

その人格の中であなたは生きたいですか?

もし、その人格の中があなたに合わないものだとしたら、あなたは生き辛いでしょう。

他人はどうあれ、あなたはあなたなのです。

その恐れはもう手放して良いのです。


身構えることなく、あなたのままでオープンでいてください。

大丈夫!あなたの愛をたくさん広めてください。

そういう気持ちを持てる人だから、たくさんの愛をいろんな人に伝えていってください。

もう泣かなくて良いのですよ。

私たちはいつでもあなたの傍にいます。づっと・・・・


ありがどうございます。




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