食欲の秋ですね～(*^_^*)

先日、マンションの友達から　ビックサイズのサツマイモを
頂きました。余りの大きさに　何時もは蒸し器で蒸して
食べていますが、今回はどの様にして食べようか？と
思案中です。

お陰さまで８月から始めたダイエットが成功し　１年前の体重に
戻りました。お腹も少し引き締まりバンザーイです


昨日は、２ヶ月振りに隣町まで出掛け美容院でカットをして来ました。
その町には　ブルガリア旅行で知り合った方がお住まいで
駅まで車で迎えに来て頂き　お宅へお邪魔して昼食まで
ご馳走になり帰って来ました。
彼女はお料理の先生で、お喋りをしながらでも　手際良く料理を作られ　
流石～料理の先生だわと感心させられます。

お土産に頂いて来ました。手作りのハーブ入りパンと
高価な丹波の黒豆枝豆です。



お庭に咲いている〔アメジストセージ〕




〔バジル〕の花




〔ノースボール〕です。