７月２５日～２９日のお弁当

　　記録として。

　☆７月２５日(月)☆

　　　
　①豚肉とピーマンの生姜炒め
　②こんにゃくのおかか煮
　③オムレツ
　④新生姜の甘酢漬け
　＊ゆかりかけご飯

　　朝作ったのが①、前日の晩ご飯から②、朝食から③、作り置きから④


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　☆７月２６日(火)☆

　　前日外食の為、食堂の売店でサンドウィッチと野菜ジュースを購入。

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　☆７月２７日(水)☆

　　　
　①豚肉とアスパラ・人参のピリ辛味噌炒め
　②キャベツのわさび醤油和え
　③オムレツ
　＊梅肉和えご飯

　　朝作ったのが①②、朝食から③

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　☆７月２８日(木)☆

　　おにぎり二つ。梅肉混ぜと、塩昆布混ぜ。

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　☆７月２９日(金)☆

　　　
　①豚肉とピーマンのわさび醤油炒め
　②人参と白滝の明太子炒め
　③オムレツ
　④新生姜の甘酢漬け
　＊ゆかり和えご飯

　　朝作ったのが①、前日の晩ご飯から②、朝食から③、作り置きから④



　　涼しい時期は晩ご飯の残りを持って行くことが多かったけれど、
　　ここ最近は、お弁当用に作ったおかずが朝食にもなることが多いな＾＾
　　それでも文句を言わないので助かります


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７月１９日～２２日のお弁当

　　仕事復活したので、久しぶりのお弁当日記も復活です(*^^)v

　　暑さ対策としては、保冷バックと保冷材を利用。
　　なるべく、梅・わさびなどで味付けしてみようかと。
　　お休みする日もあるだろうけれど、出来るだけ頑張ってみようかな。



　　記録として。

　☆７月１９日(火)☆

　　　
　①カラフル炒め
　　パプリカ赤・黄とピーマンを塩胡椒で炒めたもの
　②キノコの梅生姜和え
　　キノコと生姜をレンチンして、梅肉で和えたもの
　③ごま塩かぼちゃ
　④きゅうりのピクルス
　＊梅肉和えご飯

　　朝作ったのが①②の２品。作り置きから③④の２品。


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　☆７月２０日(水)☆

　　　
　①ズッキーニのわさび醤油焼き
　　フライパンで焼いて、わさび醤油を和えたもの
　②ごま塩かぼちゃ
　③きゅうりのピクルス
　④新生姜の甘酢漬け
　＊卵・ベーコン・パセリで炒飯

　　朝作ったのが①の１品。作り置きから②③④の３品。


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　☆７月２１日(木)☆

　　　
　①豚肉とズッキーニ・茄子のカレー炒め
　②こんにゃくとシメジのピリ辛煮
　③ごま塩かぼちゃ
　④新生姜の甘酢漬け
　＊明太子炒飯

　　朝作ったのが①の１品。作り置きから②③④の３品。


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　☆７月２２日(金)☆

　　　
　①焼き鮭
　②カラフルわさび和え
　　パプリカ赤・黄・ピーマンをレンチンしてわさび和えに。
　③ごま塩かぼちゃ
　④こんにゃくとシメジのピリ辛煮
　＊ゆかりかけご飯

　　朝作ったのが①②の２品。作り置きから③④の２品。


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５月２３日～３１日のお弁当

　　記録として。

　☆５月２５日(月)☆

　　　
　＊割り干しとキャベツの生姜もみサラダ
　＊かぼちゃの煮もの
　＊小松菜とちくわの紅生姜和え
　＊焼き鮭
　＊オムレツ
　＊ミニトマト

　　前日の晩ご飯から３品。朝食から２品。


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　☆５月２７日(水)☆

　　　
　＊かぼちゃの煮物
　＊焼き鮭
　＊オムレツ
　＊小松菜
　＊ミニトマト

　　作り置きから２品。朝食から２品。


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　☆５月３０日(月)☆

　　　
　＊鶏ひき・おから・レンコンのつくね
　＊シャキシャキポテトと人参のきんぴら風和えもの
　＊ピーマンの胡麻ナムル
　＊オムレツ
　＊ミニトマト
　＊キウイ

　　前日の晩ご飯から３品。朝食から１品。


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　　５月末で仕事がひと段落したので、お弁当日記は一旦終了です。

　　また仕事し始めたら、再開出来るかな。

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５月１６日～２０日のお弁当

　　記録として。

　☆５月１６日(月)☆

　　　
　＊切り干しとえのきの生姜もみサラダ
　＊小松菜のおかか和え
　＊焼き鮭
　＊キウイ
　＊ミニトマト

　　作り置きから２品。朝食から１品。


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　☆５月１８日(水)☆

　　　
　＊ごま塩かぼちゃ
　＊蓮根の梅煮
　＊切り干しとえのきの生姜もみサラダ
　＊キウイ
　＊ミニトマト

　　前日の晩ご飯から２品。作り置きから１品。


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　☆５月１９日(木)☆

　　　
　＊ごま塩かぼちゃ
　＊小松菜のとろろ昆布添え
　＊オムレツ
　＊キウイ
　＊ミニトマト

　　作り置きから２品。朝食から１品。

　　前日の晩ご飯から取り置くのを忘れて全部食べちゃったんだよね。。。（泣。
　　何とかなって良かったけど＾＾；


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　☆５月２０日(金)☆

　　　
　＊塩鶏
　＊韓国切り干し
　＊キャベツと椎茸の和え物
　＊野沢菜の煮物
　＊カボチャの煮物
　＊キウイ
　＊ミニトマト

　　前日の晩ご飯から３品。作り置きから２品。


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４月２５日～２８日のお弁当

　　記録として。

　☆４月２５日(月)☆

　　　
　＊野菜のグリル焼き
　＊冷しゃぶ肉
　＊ほうれん草と人参の胡麻和え
　＊きゅうりのピリぽん漬け
　＊青大豆のひたし豆
　＊オムレツ
　＊ミニトマト

　　前日の晩ご飯から５品。朝食から１品。


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　☆４月２６日(火)☆

　　　
　＊焼き鮭
　＊しらたきの明太子和え
　＊青大豆のひたし豆
　＊ブロッコリー
　＊ミニトマト
　＊キウイ

　　前日の晩ご飯から１品。作り置きから１品。朝食から１品。


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　☆４月２７日(水)☆

　　　
　＊鯖のしょうが南蛮漬け
　＊もみねぎ味噌厚揚げ
　＊青大豆のひたし豆
　＊オムレツ
　＊ブロッコリー
　＊いちご

　　前日の晩ご飯から２品。作り置きから１品。朝食から１品。


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　☆４月２８日(木)☆

　　　
　＊たたき牛蒡の胡麻酢和え
　＊レンコンの塩きんぴら
　＊青大豆のひたし豆
　＊ブロッコリー
　＊ミニトマト
　＊マンゴー

　　前日の晩ご飯から２品。作り置きから１品。ご飯に塩鮭混ぜて。


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　　　　　　　ホントにいつもありがとうございます


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　　　　　　　★☆★☆★・・・お返事＆訪問、遅れがちでごめんなさい・・・★☆★☆★

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　　　　　　時間が取れ次第伺わせていただきます。

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