ALWAYS LOVE&SMILE

~晩ご飯やお出かけなど、マレーシアから近況報告~

1~2月の食べある記♪

2018-07-28 | お外ご飯inマレーシア

  こんにちは~(^^)/


  気付けば、前回の投稿から4週間も経過してる~(@ ̄□ ̄@;)!!


  今月は一時帰国していたので、その前後は何かとバタバタしてまして・・・(;´∀`)

  日程を決めたときは、「はて?何して過ごそうか??」と思っていたのに、

  何やかんやと予定が詰め込まれてしまい(自分がそうしたのだが…(^_^;))

  そうなったら今度は、行動のシミュレーションで頭がいっぱいだったのでした。


  今回は、新たな発見あり、嬉しい再会がたくさんあり。

  一番のイベントは、母の傘寿のお祝いが出来たことです。

  ま、その話はまたいつか、ボチボチ記していきたいと思います。


  あ、今回、肘の痛みの件で整形外科に行ってきました。

  注射をしてもらったおかげか、もうすっかり良くなった気がします。

  自由に動けるって気持ちいい~~~!!


  原因を突き止めて、それをしないことが治す一番の近道ということで。

  おそらく、手芸を長時間することで腕を曲げている時間が長いから、

  そのせいだろう、とのことでした。

  (どうしても、年齢のせいにはしたくない(笑))

  あとは、同じ症状になった友人が多かったことが判明。

  そして、日本滞在中は痛みを感じなかったけれど、

  マレーシアに戻って、料理をしているときに痛みを感じたので、

  主婦はなりやすいものだと、自己判断しました(笑)

  
  どうぞ、皆さまもお気を付けくださいね~~~。



  
  今更感満載(この言葉はいつになったら外せるのやら・・・・(;´Д`))の、

  1~2月の食べある記です。 




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  「食べある記」と言いながら、ビールから始まりますが(笑)


  

  

  チャンカット・ブキッ・ビンタンにある、フィッシュ&チップスのお店で晩ご飯。180113


  この後、LOT10に買い物に行き、

  

  〆になめこおろし蕎麦(笑)



  

  Ganga Cafe でカレーランチ。180114



  

  美容院の前に、Publikaの麺之料理でパンミー。180115


  
  

  B-Labでランチ。180120



  

  どこかのホッカセンターで、トムヤムヌードル。180121



  

  祝日のブランチは、ここのお店で。

  

  カリーミー。180131



  

  明るいうちからすみません(^^ゞ

  

  

  
  
  たまには、ガッツリお肉も食べなくちゃね。

  

  

  デサスリハタマスの、Vandador にて。180203

  ここでバッタリ、日本のプロゴルフ選手に会えて、握手&写真撮ってもらっちゃった( *´艸`)

  ぐりさん、大喜びでしたヽ(^o^)丿







  台風の動向が気になりますね。

  今回は被害が出ないことを祈ります・・・。

  日本の皆さま、気を付けてお過ごしください。



 
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5月のひとり晩ご飯日記♪

2018-06-30 | お家ごはんinマレーシア

  こんにちは(^^)/


  今日で6月も終わり。

  2018年も半分が過ぎますね。

  早いもんです

 
  前回の投稿から、あっという間に20日経過(;´Д`)

  来馬された義父母と旅行したりして楽しく過ごしていたので、あっという間でした~。


  義父母のおかげで規則正しく楽しく過ごせた数日間。

  一人でも規則正しく過ごさなくてはいけませんね(;´∀`)

  
  右ひじの痛みは相変わらず・・・。

  サロンパス貼ってみたり、タイガーバーム塗ってみたり。

  寝るときにどちらかをすると、起きたときは少し楽になってますね。

  
  なるべく使わないように気を付けてはいるんだけど、

  利き腕なのでなかなか難しいです。



  さてさて、すっかり忘れ去られた5月の一人晩ご飯日記。

  とりあえず、写真だけ載っけとこ。



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 ☆5月3日(水)☆

  
  

 ☆5月4日(木)☆

  
 

 ☆5月7日(月)☆

  


 ☆5月8日(火)☆

  


 ☆5月10日(木)☆

  


 ☆5月11日(金)☆

  


 ☆5月13日(日)☆

  


 ☆5月14日(月)☆

  


 ☆5月15日(火)☆

  


 ☆5月16日(水)☆

  


 ☆5月17日(木)☆

  


 ☆5月19日(土)☆

  


 ☆5月23日(水)☆

  


 ☆5月25日(金)☆

  


 ☆5月27日(日)☆

  


 ☆5月30日(水)☆

  


 ☆5月31日(木)☆

  





  作り置きで何とか回せていた感じです(;´∀`)




  
  レシピは書けないけれど、晩ご飯のヒントに役立てればいいな(*^-^*)


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5月の二人晩ご飯♪

2018-06-10 | お家ごはんinマレーシア

  こんにちは~(^^)/

  すっかり、二週間に一度の更新が板につきそうになってますね

  ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 

  

  何してたかって言うと。。


  スマホの画面が真っ黒になり、しばらくしたら直ったものの、

  GSTも0%になった今のうちに新しいのに替えてしまおう~ヽ(^o^)丿


  ということで買いに行ったのは良いんだけど・・・。


  SIMカードが出ない!

  別の店で何とか出してもらったけれど、新機種に入らない!

  タクシーでMaxisに行って交換してもらったはいいが、

  携帯が使えないので、帰りのタクシーが捕まらず。


  スマホのアプリが普及しているせいなのか、

  流しのタクシーが全くいなくて。

  3年以上前に路線バスと電車の乗り方を教えておいてくれた友人に感謝!!


  路線バスと電車とタクシーでやっと戻ってきたら。

  今度は、セッティングとデータの移行に手間取り、

  長時間待った挙句、電話帳が移動できないと。


  簡単に言うとそんな感じで、ほぼ半日がかり。

  グッタリして帰宅。


  一つずつ電話番号を登録したから、半日どころじゃないな( ;∀;)

 

 
  もう一つ。


  4月中旬から痛み始めた右ひじ。

  通称「テニス肘」というものになってしまったらしく。

  テニスはしてないんだけどね~。

  そのうち治るだろう~と思って様子見てたんだけど、

  先週の日曜日、痛みで目が覚めて眠れなくなって。

  最近、近所に出来た日本人の鍼灸師のところに行って、

  随分良くなりました。

  もっと早く行っておけばよかったかも(^_^;)



  そんなこんなと盛りだくさんな6月の始まりです(笑)



  続きは5月の晩ご飯日記です。


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 ☆5月6日(日)☆

  
  ・甘海老のっけで冷奴
  ・もずくは梅酢のタレで。

  
  ・タコのたたき オクラ和え
  ・イカゲソとマッシュルームのガーリック炒め

  
  ・生なめこをさっと茹でて、煎り酒で。
  ・アルファルファをおかかとポン酢で。 


   この日は、ほぼ、ぐりさんが作ってくれたね(´∀`*)ウフフ 
 


 ☆5月9日(水・祝)☆

  
  ・海老とパプリカのレモングラス炒め

   レモングラスをスライスして炒めたのは失敗でした(><。
   刻んで炒めるものではないらしい...。

   味はよかったんだけどね~(*^▽^*)

  
  
  ・干し海老とキャベツの炒め物
  ・ズッキーニを、塩とガーリックとオイルでレンチンした気が・・・。


  
  ・なめこおろしはポン酢で。
  ・ゴーヤ味噌で冷奴。



 ☆5月18日(金)☆

  
  ・焼き茄子
  ・自家製厚揚げ
  ・茹で大根に、市販の牛スジこんにゃくのっけて。


  
  ・糠漬けきゅうりのアレンジ

   浸かり過ぎちゃったので、黒酢・ごま油・白ごま・鰹節などを加えたら美味しいのが出来た♪

  ・キャベツのクミン和え 

  
  

 ☆5月20日(日)☆

  
  ・蓮根のサンバル味噌炒め

  
  
  ・ノンマヨポテたまサラダ

   ランチに食べたノンマヨ卵サラダに、蒸かしたジャガイモをプラスして調味。

  ・ジンジャートマト


  
  ・鯖の南蛮漬け
  ・刺身わかめ




 ☆5月29日(火・祝)☆

  
  ・サツマイモの茎?と豚肉のガーリック&チリ炒め

   いただきものの、モルディブチリが良い味出してくれます( *´艸`)


  
  ・切干大根で松前漬け風
  ・焼きパプリカのマリネ


  
  ・大根おろしたっぷり鍋




  5月の二人ご飯は、5日だけ。

  そのうち平日は一日だけだったなぁ~(/_;)

  でも、日・祝の晩ご飯は一緒に作れたから、楽しかったよ(*^▽^*)



  
  レシピは書けないけれど、晩ご飯のヒントに役立てればいいな(*^-^*)


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11~12月の食べある記♪

2018-05-27 | お外ご飯inマレーシア

  こんにちは(^^)/

  一週間があっという間です(;´∀`)


  最近は、激しい雷雨がほぼ毎日のようにあってね。

  近所の街路樹が倒れたという話も聞くし。

  そんな時はPCを開けない方が良いかな~。

  なんて思うと、ブログの更新が出来なかったりするわけで。  


  言い訳ともいうか~(;'∀')


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  週末の晩ご飯 1125

  Solarisのダッカルビのお店へ。

  マッコリ頼んだら、やかんで出てきた(笑)


 
  

  

  居酒屋江の島で女子会 1202



  

  

  サンウェイピラミッドに、アイススケートに行ったときのランチ 1210

  お店の名前は忘れてしまったけれど、中東料理のお店だった気がする。。



  
  

  

  

  

  Botanica+co 1212

  最近話題のオシャレなレストランでランチ。

  


  

  そのあと、カフェでティータイム。

  お店の名前、忘れたなぁ~(;´Д`)




  

  

  Spotlightに行ったときのランチ 1215

  グリーンカレーが辛すぎて、デザート食べながら食べてました(笑)

  この日は、路線バスとMRTで初めてのお出掛け。

  隣がIKEAなので、色々と買い物で来て楽しかったな♪




  

  4
  
  Rugby部納会 1216

  豚さんの頭は衝撃だった~(;・∀・)




  

  plazadamasでランチ 1218
  


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不定期開催:シーフードBBQ♪

2018-05-18 | マレーシアの暮らし

  こんにちは(^^)/

  先週の反動で?

  今週はほぼ毎日出かけてました( *´艸`)

  あ、水曜日は家にいたんだけど、

  ミシン作業のスイッチが入って、アレコレ縫ってたらあっという間だった(笑)


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  不定期に開催されるシーフードBBQ。


  11月は秋刀魚を入手ヽ(^o^)丿


  
  ぐりさんが、炭火焼でじっくりと塩焼きにしてくれます。


  
  こんがり美味しかった~(*^▽^*)


  
  栄螺の壺焼き


  
  イカ焼き


  
  岩牡蠣


  
  殻付き帆立




  
  お肉もね。


  
  jiroちゃん、上手に焼いてくれました♪





  3月は、本帰国する方々の送別会を兼ねて。

  食材は、秋刀魚以外11月とほとんど同じなので写真は撮らなかったけど(^^;)

  
  鮑は初めてだったかな。
      




  日本ではなかなか出来ないと思われる、プールサイドBBQ。

  今のうちに楽しまないとだっ!!

  


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