アレとアレを…
使って💡
アレしてきます
こんな時世だけど…
こんな時世だから…
足元⁉膝元⁉を見直し👀しちゃおう💡
新しい生活様式
だの
Withコロナ
だの
そんな言葉は大っ嫌いだが…守るべきエチケットは物も心も携帯しながら、必要以上に怖がらずをベースに生きるんじゃワシ😉
それじゃ…また明日✋
今日から⁉️
🤔いや…昨日の午後🕛から⁉
連休に突入ぅ～
しております🙇🙇
比較的⁉️昨日は🍃風もあり(南風だけど😅)極端に日中の気温🌡️が⤴️上がらなかったのと、夜半過ぎまで🍃風が続き熱帯夜も避けられたようで…今時期にしては快適⁉️な早朝だったと感じた💡
近頃は10ちょいランナー🏃と化しているが…休日で今朝のコンディションなら🤔
そりゃ距離も走らんと
って話になりますな😅
休足明けでジョグ👟でミドルするのに…準備してもらったようなもの⁉️応えてみた💨
ド田舎あるあるかもしれないが…ロードワークで走っている間ノンストップで完走👣
もちろん🚥のある交差点も通りましたし、信号無視や無茶な横断などの危険な走りは一切しておりません😤
時折、車両通行がされないのを見越し信号無視🚥を平気でしてるランナーを👀見かけますが、あんな輩達は…
河川敷でも走ってろ❗
って思うから…見かけたら絶対言ったろ😠
って脱線しましたが😓チャンスを逃さずに距離が踏めたのは良かったかと😌
ペースがペースだったから⁉なのかもしれないが発汗💦も極端でなく、👟がグッショリする事もなく🏃🔚
今月の積算も順調に100Ｋ通過👣しましたんで…連休最終日までは休足せずに👊
明日から気温🌡️更にギア🆙️するような😱
医療機関に迷惑をかけないのが…今私にできる国民としての最良な貢献と思っているんで、自身の管理に励みます💪🙇
容赦ない日射しが降り注がれる😖
練習は…朝しか無理😵
トラックに出向きました🚗💨
【トラック👟465m/周】
⏱️でも計測しましたが…うっかりリセットしてしまいました😓
15周回で約7Ｋで終了🔚
これでも…今時期の私としては刺激強目な内容です😅
明日は休足予定…そして半日休日出勤となりまして、連休に突入します🗓️
週中に通常出勤日がありますが…
連休するんだぁ
って勢いで、後指を指されながらも連休にしちゃいました😆
さて…連休🗓️どうすんべ🤔
梅雨が明けて…なかなか厳しいね😅
毎朝ボチボチ走るのが…やっと😵
就寝時にエアコンは使わないから…まだ身体の感覚が熱帯夜⁉に馴染めず😖熟睡度が低いのが難点🤔
少し週末の疲労を感じた🤔
このカロリー消費値は誤測だろ🤔
もろ熱帯夜明け⁉️しんどかった😵
負荷を軽くして乗り切る👊
ロードワークが続いたので…明日はトラックにいくつもり👟
また週末に📝🆙️します🙇
佐渡には🍶を醸す蔵が…面積の割りに多いように感じた🤔
佐渡を旅して知ったのが日本酒好きとしては情けない話ですが😅
宿に一番近い酒蔵へ👣
尾畑酒造さん 代表銘柄『真野鶴』
コロナ流行の前は酒蔵見学もされていたようですが…現在は販売所のみ解放されてました🚶♂️
観光スポット化⁉してる⁉
外国人観光客やバスで乗付けた日本人観光客…なかなか賑わってました👀
試飲🍶も少し出来て…🚗運転が無かったので少々頂戴しました😋
そして四号瓶🍶を購入📸
まだ🍶呑んでませんが…盆休みにはあっという間に空になってるでしょう😓
杉玉が鮮やかな色に変わる頃を心待ちにしてるのは私だけじゃない筈です😊
島の最終日…離島する頃ようやく青空😄
なかなか機会をつくれなそうだが…また訪れてみたい、そんな佐渡島🗾でした🙇🙇
佐渡関連の記事📝これにて最終です🙇🙇