おそらく…今夜は…
今夏いちばん危険な夜
だろうと、本能が訴えかけている💡
🈁は素直に…エアコンの恩恵を受けてシッカリと睡眠を賜ろうかと🤔
意地を張るのは可能だが…寝不足➡️朝練に影響のパターンは避けたいので💡
明朝はゆっくりでも20Ｋを予定してるので…寝不足は絶対にアカン🙅♂️
意地も張り処を間違えると…取り返しがつかない事態に陥るから💡
皆さん注意⚠️
そして…今日が終戦記念日だって事実も、心に留めて…。。。
とにかく熱が抜けない🥵
いくらかボケッとしながら出かけたものだから…相棒を忘れてました💦
⏱️は常時🚗に入れてあるんで時間計測だけは大丈夫🆗️
トラック入りして…今日は大回りにした👟
【トラック👟465m/周】
走りながら…少し意識が遠退きそうな感覚を感じたので15周回くらいで🏃🔚も考えたが、1周回毎に鼓舞しながら結果的には当初の予定通りの周回数が廻れた🔁
天気予報では…明日の午後にひと雨☔ありそうだから、そうなれば少し変わるかな🤔
明日から今月も後半🗓️…月初に目論んだ…
8月の340Ｋ👟
ギリギリ⁉️いや怪しい⁉そんな状況になりつつあるような😓
今朝は👟までグッショリ💦
大汗掻きだからなのか⁉️
他のランナーさん達も👟までグッショリ💦するものなのかなぁ～🤔
今朝も👟洗いとなりました😅
にしても…意識が遠退きそうな感覚は暑熱順化が上手に機能しなくなる手前の状態かもしれないので要注意で走らないと💡