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坂東ハリー☆今日よりもっと… 今よりずっと☆

故障しながら迷走する50半ば…片田舎の坂東で七転八倒しながら『走る』壮年のトホホな日々

ぐん⤴️と👆

2018-11-15 17:55:26 | マラソン
レース後のダメージ…個人的には
『4日目の回復具合が大事❕』
と、常々感じてます⚠️⚠️⚠️

木曜日…4日目の今日…
『グッと回復⤴️⤴️⤴️』
って感覚であります😆

日常では『ほぼ問題無し』でホッと一安心😌

あとは『走り出して』なんですが…明日までは休めようと思います🏃
気持ちが焦って明日走ろうにも勤務後の夕方だし、となると暗いし、おそらく冷えるし…半日待って土曜日の午前中にしたほうが『安全策』とみてます🆗

復帰は土曜日から❗
決定です☺️

ボチボチ…焦らず…いってみます🙇🙇