食事を抜いている

寝ても寝ても眠い。休んでも休んでもかったるい。食事を抜いているからだろうか。体力が回復しないのだ。ダイエットで食事を抜いているわけじゃない。食事を取るのが面倒なのだ。なんか食べたくないなと思っていると食事をしないで済ましてしまう。食事は元気の源だから食べないと元気出ないよなあ。 . . . 本文を読む