ネットでシャンプーレスを捜している中で気になった書き込みを引用する。
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http://buyoseikei.blog119.fc2.com/blog-entry-122.html
実は約1ヶ月前からシャンプーをしていません。お湯で洗うだけです。それも、頭皮をなるべくこすらずに優しく洗うようにしています。
たいていのシャンプーには界面活性剤が入っているので、髪や頭皮を傷める原因になると考えられます。頭皮をいたわって正常な皮膚の状態を保つことが、究極の脱毛予防になるんじゃないかと考えています。
まだ臭いと言われたことはないので、匂いはたぶん大丈夫でしょう。
むしろ糖質制限を始めてから体臭が減ったと言われています（自分じゃわかりませんが）。
本当はボディソープも止めたいところですが、その勇気はまだありません。でもなるべく優しく洗うようには心掛けています。
手はいつもワセリンでコーティングしているので、手荒れ知らずです（ハンドクリームにも界面活性剤が入っているので要注意です）。
体の中からは糖質制限で、外からはシャンプーレスやワセリンコーティングでアンチエージングを目指します。
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ある歯科医師さんのコメント。
http://www.wound-treatment.jp/title_new_2012-06.htm
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実は私も体重80kgが目前となりズボンのサイズアップを余儀なくされたため、去年の３月から「ビール・日本酒・ワインは一切控えない」「御飯もカレーや焼肉の時は食べる」「甘い物もたまには食べる」という「なんちゃって糖質制限」をはじめました。
結果、「なんちゃって」でも数カ月で79kg→65～66kgまで一気に落とせました。いや、あまりの効果にびっくりです。
今日担当したope患者さんも去年HbA1cが17（体調悪くなり検査して発覚）という酷いDMだったのですが、術前の検査値ではHbA1c５台だったため、どうやったのか聞いた所、暴飲暴食だったのを糖質制限で下げたそうで「もう糖分は調味料に入ってる分くらいしか摂ってないですよ」だそうです。糖質制限の鑑です。
糖尿病患者さんにはもっと知られて欲しいですね。
シャンプーレスもはじめて５年になりますが全く問題ありません。
しかし、糖質制限もシャンプー・石鹸レスも一番の敵は妻です。
私がやる分には文句を言わないのですが、子供（２歳半と３ヶ月）には「子供が御飯食べなくてもいいなんて聞いたことが無い。（シャンプー・石鹸レスは）学校に行くようになったらいじめられる」とやらせてくれません。
唯一、子供への歯磨き粉レスだけは本職だけに死守しています。
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糖質制限、シャンプーレスに続き、歯磨き粉レスまで出てきた。しかもそれを実践しているのはお医者さん（歯科医）だ。このことに驚く。皮膚科の先生の多くも『シャンプーが頭皮に良くない』ことは知っているという話しもどこかで聞いたことはあるのだが……。
歯磨き粉レスの情報は殆どない（調べていない）ので、まだやる気は起こらない。が、固い歯の汚れを落とすのは、歯ブラシだけで充分ではないかとの気もする。以前歯医者さんから聞いたのだが、歯磨き粉は研磨剤が入っていて、歯を白くすると言う。それは微細ではあるが歯の表面を削っていることではある。お歯黒さんにはなりたくはないが…。
◆医学的には素人です。糖質制限に関わる注意事項などは以下の書き込みを参考にしてください。
■『始める前に気をつけること』
http://blog.goo.ne.jp/ms926/e/2c2dcd07666850d30814824754566492
◆【糖質制限食とは】＆【糖質制限食を実践される時のご注意】（江部Dr.のブログ）
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2191.html
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http://buyoseikei.blog119.fc2.com/blog-entry-122.html
実は約1ヶ月前からシャンプーをしていません。お湯で洗うだけです。それも、頭皮をなるべくこすらずに優しく洗うようにしています。
たいていのシャンプーには界面活性剤が入っているので、髪や頭皮を傷める原因になると考えられます。頭皮をいたわって正常な皮膚の状態を保つことが、究極の脱毛予防になるんじゃないかと考えています。
まだ臭いと言われたことはないので、匂いはたぶん大丈夫でしょう。
むしろ糖質制限を始めてから体臭が減ったと言われています（自分じゃわかりませんが）。
本当はボディソープも止めたいところですが、その勇気はまだありません。でもなるべく優しく洗うようには心掛けています。
手はいつもワセリンでコーティングしているので、手荒れ知らずです（ハンドクリームにも界面活性剤が入っているので要注意です）。
体の中からは糖質制限で、外からはシャンプーレスやワセリンコーティングでアンチエージングを目指します。
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ある歯科医師さんのコメント。
http://www.wound-treatment.jp/title_new_2012-06.htm
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実は私も体重80kgが目前となりズボンのサイズアップを余儀なくされたため、去年の３月から「ビール・日本酒・ワインは一切控えない」「御飯もカレーや焼肉の時は食べる」「甘い物もたまには食べる」という「なんちゃって糖質制限」をはじめました。
結果、「なんちゃって」でも数カ月で79kg→65～66kgまで一気に落とせました。いや、あまりの効果にびっくりです。
今日担当したope患者さんも去年HbA1cが17（体調悪くなり検査して発覚）という酷いDMだったのですが、術前の検査値ではHbA1c５台だったため、どうやったのか聞いた所、暴飲暴食だったのを糖質制限で下げたそうで「もう糖分は調味料に入ってる分くらいしか摂ってないですよ」だそうです。糖質制限の鑑です。
糖尿病患者さんにはもっと知られて欲しいですね。
シャンプーレスもはじめて５年になりますが全く問題ありません。
しかし、糖質制限もシャンプー・石鹸レスも一番の敵は妻です。
私がやる分には文句を言わないのですが、子供（２歳半と３ヶ月）には「子供が御飯食べなくてもいいなんて聞いたことが無い。（シャンプー・石鹸レスは）学校に行くようになったらいじめられる」とやらせてくれません。
唯一、子供への歯磨き粉レスだけは本職だけに死守しています。
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糖質制限、シャンプーレスに続き、歯磨き粉レスまで出てきた。しかもそれを実践しているのはお医者さん（歯科医）だ。このことに驚く。皮膚科の先生の多くも『シャンプーが頭皮に良くない』ことは知っているという話しもどこかで聞いたことはあるのだが……。
歯磨き粉レスの情報は殆どない（調べていない）ので、まだやる気は起こらない。が、固い歯の汚れを落とすのは、歯ブラシだけで充分ではないかとの気もする。以前歯医者さんから聞いたのだが、歯磨き粉は研磨剤が入っていて、歯を白くすると言う。それは微細ではあるが歯の表面を削っていることではある。お歯黒さんにはなりたくはないが…。
◆医学的には素人です。糖質制限に関わる注意事項などは以下の書き込みを参考にしてください。
■『始める前に気をつけること』
http://blog.goo.ne.jp/ms926/e/2c2dcd07666850d30814824754566492
◆【糖質制限食とは】＆【糖質制限食を実践される時のご注意】（江部Dr.のブログ）
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2191.html
