４年１ヶ月の実践結果（１７回目の健診）- HbA1c・血糖値を下げる『糖質制限食』

本日(６月９日)糖質制限を始めて４年１ヶ月。糖質制限後１７回目の健診を近くの総合病院で受ける。

今回（6/9)と直近４回の結果は以下の通り。
------------2/12-6/18-10/8-2/4-6/9
・HbA1c(新基準) 5.9→5.6→5.6→5.6→5.5 　
・空腹血糖値　134→128→129→118→118
・中性脂肪　　105→173→110→59→44
・γ-GTP　　　22→22→23→25→23
・HDL　　　　 87.1→76.7→77.4→86.6→99.5
・LDL　　　　 105.2→99.4→93.6→103.9→107.2
・尿素窒素　　19.1→21.5→20.5→17.0→20.7
・クレアチニン 0.69→0.70→0.69→0.68→0.68
・ケトン体　　　(1+) → (-) → (2+) →(-) →(1+)
・血中総ケトン体 2,266→846→1,808→878→未
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今回も数値に大きな変化は無い。
HbA1cが0.1ポイント下がった。誤差の範囲だが少しでも下がるのは嬉しいものだ。
中性脂肪は44に。前回に引き続き、多分過去最低の値。
HDLは99.5に。L/H比は1.07。
前回のケトン体値は878。

前回代わったばかりの担当医がまた代わっていた。普通は２年くらいいるのだが。
糖質制限を始めてから４人目の先生となる。

担当医は都内にある有名私立大学病院・糖尿病学科の先生が交代であたる。

今回の先生、名前の雰囲気が似ていたので聞いてみると、なんと糖尿病学会の重鎮の息子さんとのこと。
びっくりした。先生も質問されたことに驚いていた。

糖質制限を頭から否定されることはなかったが、諸々の数値がいいので軽い糖質制限を行うよう話された。緩めると血糖値が上がると思うのでこれまで通りシビアにすすめますと返事をする。

ケトン体についてやり取りする中で話が交錯した。２＋まではＯＫだが、３＋にはならないよう注意して欲しいということで納得。これまでも２＋は何回かあるが３＋は無かったと思う。

こちらの拙い知識をちゃんと聞いてくれるので、なかなか感じのいい先生だ。

最後に『お父さんに、糖尿病学会が糖質制限も認めてくれるよう、お話しして欲しいです』と話してみた。

先生は糖尿病学会は認めていないわけではないと色々と話をしてくれた。この先生とは糖質制限談議が出来るかもしれないと思った。

久しぶりにいい先生に出会えた。やはり若さは素晴らしい。