低糖質食 - いろんな食事 － HbA1c・血糖値を下げる『糖質制限食』

ある日のお弁当。ゆで卵、ブラッコリー、肉巻きにもたっぷりとマヨネーズを。


近くのスーパーで発見。具を載せずに麺のみで早速食べてみた。




『糖質５０％オフ』が輝いている。期待していたがやはりスーパドライには負ける？？


ファミレスで。牛と鳥肉がある日のブランチ。勿論ポテトとコーンは残します。


プチ贅沢なお昼。糖質は全体で４０～５０ｇ位か。シャリは小さくしてもらったのだが。


あるとんかつ屋さんで、厚い肉と薄いころものとんかつを単品で。これがまた美味しく。


おまけ。テキーラ、メキシコからのお土産。これがまた美味しく！

テキーラの糖質もＺＥＲＯのようだ。