今日は、６時前からウォーキング。
薄暗かったので、ライトを持って。それでも、十分歩ける季節になりました。嬉しい。
今日は、相方とともに人間ドック。
昨日、おとといと、休肝日にしましたけどね、やっぱりねっていう結果でした(^_^;)
二人で心を入れ替え、来週あたりから（明日からじゃないんか〜い）、改善していこうと思います。
昼食後、午後の結果を聞かずに帰られる方が多いのですが、とっても丁寧な説明なので、ぜひ聞いて帰ることをお勧めします。
我が家は、先生のお話、食事指導、運動指導、全部相方とともにききます。いろいろ詳しく教えてくださるので、気をつけよう！って思えます。
今年も、ありがとうございました。
そうそう。
今日は、お気に入りのピアスをなくしてしまいました。
淡路島で一目惚れしたピアス。とっても気に入って、買ってきてから毎日つけてました。
どこで落としてしまったのかわからず・・・
いつも、お気に入りのピアス、片方なくしてしまいます。
どっかから、ひょっこりでてくるといいなぁ。
今日のカケフさん
お留守番おつかれさまでした。
写真がいやで、去っていく後ろ姿。
