気力・体力・筋力だー！

知る人ぞ知る。私の趣味はフィットネス！
今日はひっさしぶりにゆっくりスポーツクラブへ・・・
いつもは、仕事の後に「間に合うかも！！」ってなばかりにクラブに駆け込み、スタジオに参加しております

忙しいのになぜそこまでやるの？？！！
よく言われます・・・

お答えします
じっとしていると、私は病気になってしまうからです
今日は何もすることないーーー！！といってソファーに転がってすごすとなんとなく頭痛がやってくるということになってしまうのです

misako３のブログにもあったように忙しいと忙しいなりにいろいろサクサクできてしまうものなのです
私達3人はどうやら立ち止まる暇はないようです

加えて・・・
筋トレしたり、エアロビクスやったりしているとだんだん脳が活性化していくのが感じられて45歳でも成長中？！と錯覚してしまうほど
きっと、5年前より脳みそは確実に育っています

講演会のしょっぱなにやる大人の手遊び“しんかんせんははやい”
レベル４までちゃんとできるのも日々の積み重ねと自負しております
元気があしたのやる気を生み、体力・筋力で大変なことも乗り越えます

毎日、充実感とともに布団に入れるしあわせ！！

やっぱり、子育てに大切なことは「気力・体力・筋力！！だーーー！！」