ゴーヤ料理 ＆ ７月のカレンダー ＆ 古布でイヤリング ＆ カタツムリ

   　　 　  ゴーヤ料理の講座

 

　　かき揚げ　・　サラダ（玉葱、シーチキン、マヨネーズ）　・　味噌味、塩コショウ味（ブラックペッパー）のチャンブル（玉葱、豚肉でもベーコンでも）

　・　お浸しは度々我が家のに並びます。

　　メニューを増やせれたらと・・・・公民館講座に参加しました。

 　　　　メニューは・・・

 　　　　　　　 

 

　　　手際良いサポートで、多くのメニューが時間内に完成

 

 　　今回はイタリアンです。

 

　　●　ゴーヤの焼きサラダ　

　　　　　野菜をフライパンで焼き、ドレッシングをかける。

　　　　　　　ドレッシング　　　　　　粒入りマスタード　小１　　

 　　　　　　　（４人前）　　　　　　　調理用合わせ酢　大１

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オリーブオイル　　大１　　　　美味しかった～これは・・他の料理に応用出来そう

 

　　●　ゴーヤのジュース

　　　　ゴーヤはヘタを切り、ワタをかき出し、薄切りにし、ミキサーにかける。

 　　　　　　　　　　　　材料　　　（４人前）　　　ゴーヤ　６０ｇ（1/4本）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バナナ　１本

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　４００ｃｃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リンゴジュース　６０ｃｃ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　砂糖　小２

　　　　　　

 　　　　　　　沢山のメニューから、２種・・・我が家の食卓の仲間入り・・・・他のも美味しかったけど、私はこれ。

 　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　   　　　　７月のトイレカレンダーです。手ごろな写真がなくて・・・

 

       　　　　　 　　　　    

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    孫の成長は、はや～い

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　          　   　                           　　　　　　　　　　　　　　   　   　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　古布でイヤリングを作りました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単に作れて、安上がり・・・・イヤリング嫌いの私も、痛くないし使い易いです～

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

                                     　　　　　　　　　                                                  

 

 

 

 　　　　　　　　猛暑の中・・・少しだけ涼しさを・・・