今日は月に2回のヨガの日
一年半前から公民館でやっているヨガに行っている。肩こりが少しでもよくなるといいな～と思って。遠くまで通うのは大変だと思っていたところ思いがけず近くの公民館でやっている先生を紹介してもらい参加している。
10人のこじんまりしたクラスで先生もとても親しみやすく、ヨガをするのにはいい環境だ。初めはヨガの次の日は体が痛かったが、もう慣れたし、徐々にポーズもすんなりできるようになる。
ヨガをやったあとは、体がポカポカ
軽くなって気持ちがいい
先生のポーズは全部キマッて美しい
写真は’英雄のポーズ’モチロン先生
今日はなんだかとても寒い
今年のインフルエンザはまた猛威をふるいそうなことを聞くので
気をつけよう。うがい・手洗い 入念に
一年半前から公民館でやっているヨガに行っている。肩こりが少しでもよくなるといいな～と思って。遠くまで通うのは大変だと思っていたところ思いがけず近くの公民館でやっている先生を紹介してもらい参加している。
10人のこじんまりしたクラスで先生もとても親しみやすく、ヨガをするのにはいい環境だ。初めはヨガの次の日は体が痛かったが、もう慣れたし、徐々にポーズもすんなりできるようになる。
ヨガをやったあとは、体がポカポカ
軽くなって気持ちがいい先生のポーズは全部キマッて美しい
写真は’英雄のポーズ’モチロン先生 今日はなんだかとても寒い今年のインフルエンザはまた猛威をふるいそうなことを聞くので
気をつけよう。うがい・手洗い 入念に
どうにかして、筋肉とりもどしたいのだ。
私もヨガにはチョッピリ興味はありますが
自分がやっているポーズを考えると
バイトで塾の先生をしてるんですけど、
子供が集まる場所だけあって、すごいウィルスですよーー
ヨガ
私もぜひやってみたいですーー
アクセス数を上げるために当コミュニティサイトに登録しませんか？
http://blog.livedoor.jp/prof_all/
より多くのひとに貴方のブログを見てもらえます。
参加するにはこちらからが便利です
http://blog.livedoor.jp/prof_all/?mode=edit&title=%8C%DF%8C%E3%82%CC%83e%83B%81%5B%83%5E%83C%83%80&address=http%3A%2F%2Fblog%2Egoo%2Ene%2Ejp%2Fmomoron8848%2F
お問い合わせはコチラから
http://blog.livedoor.jp/prof_all/?mail
冬はとくに体が凝り固まってばりばりだから毎日でもやりたいけど、家で一人でやるのはなかなか続かない・・・
ポーズをキメるって難しいです。いつかはmomoronのポーズ写真を！とおもってはいますけど・・
塾から風邪もらってこないようにきをつけて。
今日からちょっとさびしくなっちゃうね。
からだはどんどんなまって、かたくなるばかり、
姿勢やスタイルもえらいことに・・・
ちょっと何とかしようかな、と思っています。
ｍｏｍｏｒｏｎさんは、文化系・運動系何でもこなされるけど、
やはりからだを動かすのが好きなんですね。
ヨガは年中できそうでいいなあ・・・