SC11:00～

渡辺さん、秋葉さん、佐藤さん、高橋さん、国井さん、長岡さん、土田さん、水戸部さん、石山さん。

計９名。新規の方も、お休みだった方も増えて賑わいがありました。

腹筋１００回、スクワット６０回、チューブ・レッグエクステンションが左右１０回の３セット。

楽しくできました。