なみだくん

平原綾香さんのデビュー曲「jupitre」を手がけた
作詞家の吉元由美さんは「涙の処方箋」という本も出しています。

彼女は
「あなたの心の水路は開いていますか？」と問いかけます。

「泣く」ということの大切さ、涙の癒し術を伝えています。

涙は自分の本当の感情を認めてあげることだそうです。

さて

最近自分は　　涙をどのくらい流しただろう。

考えてみれば　ほとんど　ないかもしれない。



特に感情を抑えているつもりはないのだが・・・・


それでも、涙を流すことが少ないと言うことは

きっと　どこかで無意識のうちに気持ちを抑圧してるのかもしれない。


「な～みだくん　さよなぁら～」なんて歌ってばかりいては

逆に病気になってしまうかも知れないのだ。





落ち込んでいるときに落ち込んでいる曲を聴くことを

「同質の原理」というそうです。

悲しい時に悲しい曲をきくと
どんどん感情の発散効果が高まり

悲しみの気分に酔い　

それが続くと悲しみが「底を打つ」ときがきて

次に来るのが「前向きな気持ち」なんだそうです。

ストレスがたまっている人は

泣ける映画　や　泣ける音楽を　聴くと　

心が浄化されるというわけですね。





私が　号泣した映画は(一瞬で思い出されるたものは）


「きみに読む物語」でした。

最初の音楽と画像から　すでに涙が溢れてしまいました。

あとは　親子の映画などは特に泣けるかも知れません。



みなさんにとって　「泣けた」映画　「泣けた」一冊は何ですか？

最近あまり泣いていない私に　ぜひ教えてくださいませんか？

お酒の後に

外でお酒を飲んだあと

アイスが食べたくなるのは何故だろう。

これは私だけなのかな？

なにか意味があるのかな・・？






今日も飲んだ。

笑った。


だけど

色々と考えさせられた。

自分という存在の意味を。




一年の折り返し点はもう過ぎた。


今の私から　もう少しだけ　

なにか　変わりたいと思った。

まだ　見つけるには時間がかかりそうだけど・・・・

地震

私は日中ほとんどテレビは見ないのですが

１２時すぎ　昼食を食べながらテレビを見ようとして
スイッチを入れると

新潟　長野の地震のことをしきりに放送していて驚きました。
仙台でも１０時すぎ　震度３の軽い地震があり
それだけでも恐かったのに・・・

震度６の地震が起きた新潟や長野の方々は
どんなにか大変だったことでしょう。

１００名以上の方々が怪我をされているようです。


台風の後の地震・・

土砂くずれなも心配ですね。


いつ起こるかわからない災害・・・・・


どんなに気を付けていても
どうにもならないこともあるのかもしれません。

でも、こういった災害を目の当たりにするたび
防災の必要性をあたらめて感じます。


このあと大きな地震が起こらないことを祈るだけです。

雨の休日

仙台にも、台風の影響がでているようです。

横殴りの強い雨。

ベランダのタオルハンガーがクルクルと勢いよく回っています。
壊れるんじゃないかって思うほど。

ＣＳ放送の受信も不安定・・・


こんな日はじっとしているのが一番・・・

と思ったのですが、それももったいないので
ギターの弦を買いにいき　張ってもらっってきちゃった。

ついでに足を延ばして
ダイヤモンド・シティ・エアリで買い物をしてきました。


通常　駐車場には約５０００台の車が駐車できるようになっているので
休日に行ってもあまり混雑することはないのですが・・

今日のエアリはエリアぁ～混んだべさー！

いやいやまいったなや～

みなさん行くところがないのねぇ・・（はて・・自分もか・・・）
しかも三連休の「なかび」だから
家にいるのもつまんないってとこかしら？

結局　どこも止めるところがなくて
屋上でやっと見つけた　「軽」　って所に止めちゃった。
（うちのは「ワゴンタイプ」だけど・・＾＾；）

買い物をしたあと、バイパスを　のろのろ走っていたら信号が赤に。

すると　こんなに強風大雨なのに
三人の中学生が傘をさして自転車で渡ってきたかとおもうと

一人の男子の傘が　強風のために　
一瞬で　ぐちゃぐちゃになってしまったのです

三人はかなり大笑いしながらも自転車をこいでいます。

するともう一人の男子の傘も
みるみる風にあおられて骨が折れてしまった様子・・

私たちもその様子を見て　なんだかマンガを見ているようで大笑い～

なんでこんな時に「自転車に傘」さすかなぁー＾＾；

などと言いながら　とりあえず車をまた走らせ

途中で酒屋に寄り、「先ほど買った傘をさして」車を出たとたん・・・

びゅー～～～～～～～



・・・・・・・・・・・・・・・・




一瞬にして　新品の　傘が・・・ダメになってしまいました　(T.T)


人のことを笑った罰だー



でも
家に帰ったら　通販会社からのプレゼントが届いていました。

タオル地で「５本指」がバラバラで入る　可愛いスリッパです。
履き心地もなかなかグッドでした。

我が家の　癒しキャラと並べて喜んでいます。

折れた傘？　はぁ～・・仕方ないねぇ・・・

スリッパゲットしたし。


皆さんの所は　台風の被害　大丈夫でしたか？

今日も元気で オタクのウンチク ウンチ君

一週間お疲れさまでした～！
のび太君！？　

ちかりたびー　し・・・死語・・・＾＾；




さて



私には「健康オタク」の友人が一人いますねん。

それは　Ｈちゃんといいますねん。



彼女とは　ブランクはあれども
もうかれこれ　何かのご縁で３０年ものおつきあい。

Ｈちゃんとの会話はいつも「オタクチック」な会話で
盛り上がります。





私にはＨちゃんという存在がと～っても大事。


だって、お互い「普通」って思っているのだけれど
他の人とではかみ合わないのに
二人ではかみ合う「なにか」があって・・・

実は私たちってもしかして「変わってる？」のかも・・？って・・・
いつも二人で　？？？？？？？なのよねぇ・・・


だから　他の人とはあわない話しでもがんがん盛り上がれちゃう。


昨日もＨちゃんのオタクにおじゃまして（しゃれじゃないけど）
　「まじめに」そんな話で盛り上がりました。

そして　夕食までゴチになっちゃったー！


Ｈちゃんはとても料理が上手！
ちゃんとバランスを考えて手作りの料理を
子供達にも食べさせているようです。

息子のＤ君もママの料理が大好きです。

ママの料理ってとても大事です。

ママの料理でカラダは作られますね。

今、子供にも「便秘」が増えているそうですが
大人の皆さんはちゃんと毎日お通じがありますか？

便秘は食生活で治る病気ですよね。


「老人性痴呆症」
というのは
何よりも「宿便」を貯めないと言うことが大事ということ

ご存じでしたか？

今　日本で問題になっているのが
長生きをしても寝たきりが多いということ。

やはり長寿で元気なほうがいいですよね。
健やかに老いていく自信をつけるためには

これ　「宿便を貯めない！」に限る！


「宿便は万病の元！」なんですよ。


宿便は　

胃腸の処理能力を超えて渋滞すると起こる
一種の病気です。


良く、「頭痛がひどい」という人は
頭痛薬を飲むようですが
これは　なんと　腸の動きを止めてしまうと言う恐ろしいものなのです。Ｂ

では　宿便がたまっていると思われる人はどうすれば良いのでしょうか。

宿便がたまっている人のチェックって？

これは聞いた話ですが、「イカスミ」を食べてみると良いそうです。

それで、次の日に便がでなかったら
相当腸が弱っているので
痛風になる可能性もあるようですよ。

こういう人は
生菜食をし、根菜類を食べマメや胡麻を意識して食べることで

少しずつ解決するそうです。

マメは特にね。栄養いっぱい！

ほらことばにもあるでしょ？
「マメな人」とか。

良く動く、働く人のことをいいますね。
良く動く、働く人はいつも健康でなくてはね。

だから「豆」

たくさん食べましょうよ。


さ～今日も楽しく宿便対策の夕食をとりましょうね～！


（っていうか・・Ｈちゃん、こんな話題で・・めんごめんご～＾＾；；）

第一回 酔曜らいぶ

音楽　

そして

言葉

どちらも

何かを「伝えるため」に

ずっとずっと

進化してきました。



だから



同じ気持ちが少しでも繋がると

「音」を通じて何かを感じることができるもの・・・・





雨音は

この第一回「酔曜ライブ」のギターの音色に変わり

静かに始まりました。


このライブは
歌いたい人がエントリーして
二曲ほど歌い、歌い終わったら舞台の袖にあるボックスに
１００円玉を「ちゃり～ん」と入れるというシステム。

客席の中央にはテーブルが置かれ
焼き鳥やコロッケをつまみながら
ビールを飲み飲みみんなで歌う・・

たのしいねぇ～

プロ並の人から趣味で歌っている人まで

歌いたい人が歌う。

なんか　いいんじゃない？




　　　

同じ「フライングハウス」で
「せんだいふぉうくめっせーじ」主催している
EEMEさんも体調を崩されながらもがんばって熱唱～



　　　　　　　　　　そして今回「酔曜らしぶ」を主催運営をしたのが
　　　　　　　　　　「日高真澄」さん。　エンディングライブで
　　　　　　　　　　優しい空間とこぼれる熱意を披露してくださいました。
　　　　　　　　　　

ちなみに・・・・この「真澄ちゃん」は、プロのグラフィックデザイナー。
このライブの看板やチケット等々は全部彼が作りました！

　　　　　　　　　海ちゃんも真澄ちゃんのギターで歌ってくれました。

　　　　　　　　　　






夜１０時。


セピア色を奏でたミュージシャンたちは


それぞれの想いを抱きながら家路に着いたことでしょう。


皆様お疲れさまでした・・・






今回のオープニングライブにあたり
この真澄ちゃんのギターで私も何曲か歌うことになり
短い時間でしたが事前に練習もしたのですが

私は本当～に久しぶりのライブだったので
相当緊張してしまい・・・・

実際はぼろぼろで酷かった・・・・ごめんなさいっ！

けど改めて　ファイトが沸いてきましたかな・・


そしてある意味　
とても良い緊張感を味わせて頂き　

「積み重ねてゆくことの大切さ」も

勉強になりました。


素敵な音を本当にありがとうございました！

そして　これからもよろしくおねがいしま～す

明日は毎日明るい日

浸透する
浸透する
浸透する
三回唱えたら
きっと吸収される。新しいことだって。

１０代は張りがあるから思うがままがんばれる

２０代はちょっと注意したら立て直せる

３０代は自分を磨いて

４０代は錆び付かない努力して

５０代は心の豊かさ養って


お化粧水さえ
倍の量が必要になってくるけれど

嘆くべからず
嘆くべからず
いい皺作ろ

ゆっくりと
丁寧に
大切に
諦めないで
丹念に…

かわりに知恵があるのです

浸透させる知恵があるのです

染み渡る
染み渡る
染み渡る

三回唱えたら
明日はいいことありそうです。

明日と書いて明るい日

え～！？

今日の夜空は雲がいっぱいで

天の川は見れそうにありません。

残念・・・・





そうそう・・そういえば
大変なことになっちゃった・・

何日か前からアウトルックがおかしくなったのよ・・・


今日は受信が一気に８０件以上になったけど
エラーになったので　おかしいなぁと思って
一旦閉じてまた送受信するとどんどん増え続け
途中で必ずエラーになり　受信時間が長すぎて
止まってしまう。

よって　新しいメールは受け取れなくなってしまった。


しかも送受信のボタンをチェックすると

同じ所から何十件も同じメールばかりが届く。

なにこれ？？？？


こんな時はどうしたらよいのだろうか・・・
わかる方教えてくださいませんか・・・！！！！


メールを送信して下さっている方には申し訳ないです。
ごめんなさい～

ミクシィも同じ日のが何十件も来ているからやっぱおかしいよ～


変なメールの削除も　いいかげん　疲れたー

レインボーディ

２００７年７月７日７時７分７秒・・・・（すごい・・・）


この　七夕の夜　


奇跡の「時」に・・・


あなたは　どんなお願い事をしますか？


私は・・七つの祈りを捧げます。（これから考えます・・爆）



この瞬間は一瞬で通り過ぎるけれど


なんだか特別な時間になってほしいような


・・・そんな気がしますね。


旧暦の7月7日は、

お月様が「下弦の月」になるそうですよ。（今夜は見れるかなぁ）

これが丁度　「舟の形」　になって

彦星と織り姫の逢瀬に使われる舟に喩えられているようです。





織り姫と彦星伝説にあやかって

大好きな人にプロポーズをされたら。。。

お願い事なんていらない！！って感じですよね～


でも、恋愛と結婚は違います。

織り姫だって　それを勘違いしたために

罰を受けたのですから・・・




織姫は働き者でまじめにこつこつと織物を織っていたので
　
素敵な男性「彦星」と結婚できたのに

天の川のほとりで　ふたりでいちゃついてばかりいて

織物を織ることをやめてしまい、業を煮やした天帝によって

天の川を挟んで離ればなれにされてしまったのですよね・・・

だけど星の距離って・・・・15光年・・・・・（遠っ！）





どんなに遠くても
お互いが一年にたった一回「逢える・・」という
そんな「想い」の強さでそれぞれが自分をとりもどし

「織り姫星」「彦星星」を

いっそう光り輝かせてくれた

ということだけは　間違いなさそうですね。

　

なんせ一生を通じて　
ドキドキな気持ちで　会えるのだから・・・・

織り姫と彦星は　引き裂かれるという最悪から
夫婦では味わえない愛情の煌めきを
変わりにもらったのでしょうか。




夫婦じゃ　そうはいかないのさね。
（急に現実に戻るけど）



でも勘違いしないでくださいね。

夫婦とは
一生を添い遂げるものですから

毎日ドキドキしていたら　息切れしてしまいます。

だから　空気のような存在で　いいんです。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　一般的な言い方でいうと　
　　　　　　　居るのが当たり前だと思っているけれど　
　　　　　居ないと　それこそ「過呼吸」になってしまって・・
　　　　　　　　　　生きてゆけませんから・・・




みなさーん！今日は素敵なデインボーディになると良いですね。


そして　今夜は夜空を見上げて

どうぞ　素敵な夜をお過ごし下さいね。





ちなみに・・・・


仙台の「たなばなさん」は１ヶ月後なり～

いいこと　あるかなー

やなこと（８月７日）を吹き飛ばしていこー！
＜無理矢理こじつけている私であったが・・＞

遊働健学

年を重ねると　無理はきかない。

回復力も遅くなる。

「時間」というものが　とても大切に思えてくる。

だから　できるだけ　無駄を省いて

「自分を元気にしてくれる人」とつき合いたいと思う。




そして　なにより

自分がいつも　元気でいることも大事なのだ。


だからやはり健康には気を遣わないとね。



今日は健康診断だった。


健康診断が終わったら
どこでランチしようかと
そればかり考えていた私


夕べは夜9時以降から　水も飲んでいかなかったし
開始時間が今日の御前11時30分からだったので
14時間胃腸に何も入っていなかったからねー

だけどそれを忘れるくらい診断の場所はとても快適～
ホテルみたい。

さまざまな検査があるのだが
その中でもバリウムを飲むＸ線の検査は楽し～！

いろいろ飲んで
いろいろ回って
いろいろなポーズをして
なんだか楽しい～
遊園地気分～

発泡剤もすきっ腹には　おいしい。

とりあえずさまざまな検査を終えてひと安心。

みなさんも健康診断はしっかり受けましょうね～


さて

自転車でうろうろしていたら

「ヤマダ電機LABI」のビル内に
アイ・カフェを発見。

ネットカフェでは有名だが
「アイ・カフェ」入るのは初めて。

そしたらなんと、６/２９にオープンしたばかりの
とてもきれいなカフェだった。
（何故かサラリーマンが多かった）

いままで私が知っているネットカフェとは
一味違うとてもきれいなところだった。

ここもまた　ホテルの雰囲気をかもし出していた。
緑色と木目調のコントラストが心を落ち着かせる。
（ネットカフェ難民は入りにくいかも）

ジャズが流れる空間。
空気も綺麗で

健康ドリンクなどがたくさ～んおいてある。

そして今の私に一番嬉しかったのが
「おにぎり」のサービス。

漬物も１０種類くらい置いてあった。
三個も食べた。すきっぱらにはいい具合だ。

デザートにはソフトクリーム。（これ余計？）
お茶はローズヒップティーを飲んだ。（お肌すべすべ）になったつもり。


飲食はすべて無料なので
そこいらの喫茶店にはいるよりも
ずっとお得！

しかも　入会した今日は最初の一時間が１００円だった。
（お会計は２０５円なりー）


快適すぎて　いつまでも長居したくなってしまった。


今度は　ネットではなく　たまには漫画本などを
読みあさってみようと思った。

え？これって不健康そうだって？

・・これはれっきとした


「遊働健学」の「遊」の部類・・・・


さて　早いとこ帰宅しないと。。。。

おなかがごろごろし始めてきたぞ～

デトックス　デトックス！！！