なみだくん

平原綾香さんのデビュー曲「jupitre」を手がけた
作詞家の吉元由美さんは「涙の処方箋」という本も出しています。

彼女は
「あなたの心の水路は開いていますか？」と問いかけます。

「泣く」ということの大切さ、涙の癒し術を伝えています。

涙は自分の本当の感情を認めてあげることだそうです。

さて

最近自分は　　涙をどのくらい流しただろう。

考えてみれば　ほとんど　ないかもしれない。



特に感情を抑えているつもりはないのだが・・・・


それでも、涙を流すことが少ないと言うことは

きっと　どこかで無意識のうちに気持ちを抑圧してるのかもしれない。


「な～みだくん　さよなぁら～」なんて歌ってばかりいては

逆に病気になってしまうかも知れないのだ。





落ち込んでいるときに落ち込んでいる曲を聴くことを

「同質の原理」というそうです。

悲しい時に悲しい曲をきくと
どんどん感情の発散効果が高まり

悲しみの気分に酔い　

それが続くと悲しみが「底を打つ」ときがきて

次に来るのが「前向きな気持ち」なんだそうです。

ストレスがたまっている人は

泣ける映画　や　泣ける音楽を　聴くと　

心が浄化されるというわけですね。





私が　号泣した映画は(一瞬で思い出されるたものは）


「きみに読む物語」でした。

最初の音楽と画像から　すでに涙が溢れてしまいました。

あとは　親子の映画などは特に泣けるかも知れません。



みなさんにとって　「泣けた」映画　「泣けた」一冊は何ですか？

最近あまり泣いていない私に　ぜひ教えてくださいませんか？