20231003 片瀬江島港の③ 32 Vario-Sonnar T* 28-85mm

荒れ地の中程？新しい堤防幅？これも、F11の絵からの切取りの絵。あと二つ？

★令和6年3月4日(月)気付いたこと。もしかすると？腰痛で思い知った筋力の低下よりも？心肺能力の低下の方が酷くないか？腰痛の時は、比較的直ぐに、腰が痛くなった。他の筋肉も痙りやすい？筋肉が痛みを覚える？是が目立ったのだけど。４ヶ月で筋力が増えた？体重も増えたが？出来る事が増えた様に見えたが、続かない？続けられない？直ぐに喉が痛む？←心肺機能では無いかも知れないが、今年の夏から、咳が目立つ？ゆっくりとした大きな息が出来にくい？←深呼吸が浅く小さい？←その様に思える。筋肉痛が来る前に、息苦しさが目立つ。普段より少し頑張ると、たちまち息が切れる。特に今日の自転車での買い物、少し頑張っただけで、今もどうきが収まらない。是は酷い？少し風邪気味でもあったが、回復が遅すぎ。息切れが酷い？直ぐに答えは出ないが、要注意。身体の注意事項が増えるばかりだ。自分だけでは管理できなくなりそうだ。