今日は 昨日程 混み合わないだう。
10時からは 全体体操 10時半からは
運動器具を使って 体力低下傾向に
歯止めを掛ける。
その間に 女性から 入浴タイムだ。moおじさんは 今日はマッサージは
10時半からで 器具を使った運動は
その後になった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/bd/eba9a633634777977bdab80e9783a685.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/44/58f4f1ee5b75a2d27a755eb02079d63c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/51/ddcd348581ae1a2d0796938b77d6d319.jpg)
器具は 昨日と 同じくメニューを
こなして 入浴タイム。
出て来たら 早お昼ご飯になった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/82/38307b8348936a1855a5c58e2f85a62d.jpg)
勿論完食ダヨーン
お昼から ウオーターベッドに
その後は 麻雀をしたか
おばさんに 大三元を積もられ
全く参った。
帰り時間まで カラオケボックスで
大声を上げて 皆でストレス解消。
10時からは 全体体操 10時半からは
運動器具を使って 体力低下傾向に
歯止めを掛ける。
その間に 女性から 入浴タイムだ。moおじさんは 今日はマッサージは
10時半からで 器具を使った運動は
その後になった。
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器具は 昨日と 同じくメニューを
こなして 入浴タイム。
出て来たら 早お昼ご飯になった。
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勿論完食ダヨーン
お昼から ウオーターベッドに
その後は 麻雀をしたか
おばさんに 大三元を積もられ
全く参った。
帰り時間まで カラオケボックスで
大声を上げて 皆でストレス解消。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/1c/27ea3cafb9b5acb14c6f03e2de00cc30.jpg)