moおじさんの日々

ひとり暮らし老人のぼけ防止記録

今日は火曜日で 憩いデーサービス

2019-08-06 10:00:34 | 日記
少し遅れて 9時20分の お迎え自動車 来週は休みで 再来週は 振替て
月火曜日で 連続に お世話に成ろう
先ずは 足膝肩首の マッサージを30分 足膝関節の運動能力向上図る運動
を 50回

ペタル漕ぎと歩行器具は其れどれ10分


ウオーターベッドに15分寝て入浴タイム お昼ご飯は サイコロステーキとか

ハーアイ 残す事なく完食ダヨーン
食後に 足モミ 15分


麻雀をしばらく振りにやることに

よ、