moおじさんの日々

ひとり暮らし老人のぼけ防止記録

2日連続に 憩いデーサービスだ

2019-08-20 09:20:05 | 日記
今日は 昨日程 混み合わないだう。
10時からは 全体体操 10時半からは
運動器具を使って 体力低下傾向に
歯止めを掛ける。
その間に 女性から 入浴タイムだ。moおじさんは 今日はマッサージは
10時半からで 器具を使った運動は
その後になった。



器具は 昨日と 同じくメニューを
こなして 入浴タイム。
 出て来たら 早お昼ご飯になった。

勿論完食ダヨーン
お昼から ウオーターベッドに
その後は 麻雀をしたか
おばさんに 大三元を積もられ
  全く参った。
帰り時間まで カラオケボックスで
 大声を上げて 皆でストレス解消。

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