元気になった♪

風邪も治り、元気になったよ

久しぶりに早朝勉強の開始です

でね、先日ゆみと買い物に行ったときに立ち読みをした本・・・


平日は４時間半の睡眠で、土日のいずれかが７時間半、また土日のいずれかに６時間・・だったかな？って、やり方の本

まあ、４時間半ってどうよとは思いますが・・・参考にさせていただく程度にして

明日から早朝勉強です。

来年は、まだ２年生ですが、気持ちはもう受験生です。国家試験と編入試験の両方ですが・・・

幸い同級生のみうらさんも、お子達がまだ小さいので、構えは私と同じ感じです。

毎日励ましあっています。

体温を上げます♪

風邪の具合はちょっと良くなりました

学校も自己学習ばっかりで、いまいち「緊張感」に欠けていた自分に反省

調子が悪かった時に、あらためて「体温をあげなくちゃ！」思いました。

上の写真は、体温があがると免疫力があがり、身体に良いことばっかりになるんだよ～っていう本です。

こまめに身体を動かして、筋肉をつけて体温をあげていきましょう

今日は「基礎看護技術　経管栄養」の講義と自己学習

しっかり眠ったし、風邪もよくなってきてるから、今日はしっかり集中できるかな？