医食コラボ研究会 いよいよ今週末です！

以前にお知らせさせていただきました

医食コラボ研究会

が、いよいよ今週末に行われます。


今回は発起人の竹内英二先生からのご指名で
私も３０分間程度のお話をさせていただくことに
なっております。

竹内先生からいただきましたテーマは
『食と予防医療』です。

２時間の研究会の中、３０分も貴重な時間をいただきましたので、
少しでも皆様のお役に立てる話をしなければと、
現在話の内容を考えているところです。

普段のセミナーや講演会では、
６０～１２０分程度のお時間をいただいているので、
逆にまとめるのが難しい。

出来る限り密度の濃い内容にしたいと思います。



病気は症状が大きくなる前に
養生しておくことが大切です。

一旦大きな病気になると、その治癒には
時間もお金も１０倍以上かかります。

冷えやコリ、便秘、肌荒れ、生理痛、疲れ、不眠などの状態を
西洋医学では不定愁訴(ふていしゅうそ)、
東洋医学では未病(みびょう)と言います。

このような状況を放置しておくと、やがて大きな病気になる
可能性もございますので、この時にこそ生活習慣の見直しが
大切なのです。

今回は短い時間ですが、食事を含めた生活習慣の改善や、
自分で自分の体調を知る望診法(ぼうしんほう)のお話も
させていただきたいと考えています。

お時間のある方はぜひ、遊びに来てください。

心斎橋なのでアクセスも良いですよ～

詳細は→医食コラボ研究会ＩＮ心斎橋