昨日は往復の新幹線で2冊の本を読みました。
2冊とも結構ボリュームのある本ですが、興味深く読破。
1冊目は
ヒーリングコード。
前ふりが結構長いですが、簡単にできるセルフヒーリングの方法が書かれています。
この本は復習を兼ねて2度目の読書。
ベストセラー
『ザ・シークレット』にただ一人、医師として出演している
ベン・ジョンソン医師も執筆に関わっています。
自分自身の難病をこの方法で治した経験談も書かれています。
2冊目は
超医療セラピー
サブタイトルが「あなたが病気になる本当の理由」。
心理カウンセリングを通して、本当の病気の原因にきづくことの
大切さが書かれています。
病気を治すには、その原因を人のせいにしたり、治療を医者任せにするのではなく、
一度はきちんと自分自身と向き合い、その原因を探ることが大切です。
この作業を通して初めて、自律的な自己治癒へと向かえます。
やはりカウンセリングは重要ですね。
この2冊を通して学んだことは、やはり病気の原因としてストレスが
いかに大きく関わっているかということです。
ベン・ジョンソン医師にいたっては、病気の原因は100%ストレスだと
ザ・シークレットの中でも断言しています。
ストレスと病気の関係は本に詳しく書かれていますので、ご一読を。
ザ・シークレットは『引き寄せの法則』について詳しく書かれています。
健康維持にも、引き寄せの法則を知っておくことはとても役に立つと思いますので、
ご存じではない方は読んでみて下さい。(当たり前と言えば当たり前の内容ですが・・)
イメージ療法の基本的な考え方になりますので。
普段何となく出てくる想い、言葉を慎重に選び、
否定的な言葉や想いをなるべく減らせば、やがて行動が変わり、おのずと結果も変わります。
自分自身の環境に感謝し、楽しいエネルギーの中で生活することが大切ですね。
病気と取り組むための想いの持ち方に関して、またセミナーを企画したいと考えています。
以前は催眠療法のセミナーも結構行っていたので。
最後に簡単にできる有名なアファーメ―ションをひとつご紹介します。
本にも紹介されているのですが、昔のフランス人でイメージ療法の大家とも言われている
エミール・ク―エの言葉です。(催眠療法の入門書には、必ず出てくる人物です)
「私はあらゆる面で安全に、日に日にますます良くなっていき続けます」
このセリフを鏡に向かって何回でも唱えて下さい。
ク―エはこの方法で何万人もの病人を治したと言われています。
お金もかからないので、ぜひお試しを。
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