２０ｋｇ以上の減量～壮快１２月号ヤバイ写真付き？

現在発売中の『壮快１２月号』に私の記事を掲載していただいています。


プチ断食の特集で、私が食事を変えたことや朝ご飯抜きをして２０ｋｇ以上痩せたという事が

記事の内容です。


最盛期は２５キロ近く落ちたのですが、現在は５Ｋｇほど戻って落ち着いてます。

太っていた当時の証拠写真付きの掲載です。

結構、笑えると好評です＜笑＞


あと、私が指導させていただいている『座禅断食』に参加されている参加者の方が

２０ｋｇ以上やせたという記事も一緒に掲載されています。

この方の記事もビフォア―＆アフターの写真付きです。


さらに興味深いのは、タレントで川崎マヨさんの奥様・カイヤさんが

２１８日間もの間、水だけで断食を行ったという記事です。


コメントを求められ、本にも私のコメントが掲載されていますが、

なかなか深い話ですね。

ちなみにカイヤさんは小さい時から断食を繰り返し行っていた

断食慣れした体質だからできたのです。


皆さま、決して真似しないように。


ご興味がありましたら、『壮快１２月号』、ぜひご覧ください！！


たぶん来月号も、コメントのみですが野菜スープの効用について

掲載されると思います。