出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

あまり調子良くない

2018-10-17 21:29:05 | 日記
今日は1日絶不調。

職場でも心ここにあらずでした。

簡単なことでミスするし、お客様との応対もいつもみたいにうまくいきませんでした。

上手くいく日もあれば、ダメな日もある。そう開き直りたいのですが、なかなか上手く出来ないのがこの病気のやっかいなところなんですよね。

休み休み、自分のできる出来ることを頑張っていこうと思います。

気分を入れ換えて明日に備えて早い目に寝ます!!

リラックス、リラックス

2018-10-15 21:11:56 | 日記
上手く休めてないですね、私の話を一通り聞き終わって主治医が述べた言葉です。

ず~~っと緊張しっぱなしじゃ、人間持たないですよ。あなたの場合は1時間に1回、15分休憩をしなさい。でないと持たないですよ、とのこと。医者からそう言われたと上司に伝えてくださいと言われました。

休みたいのは山々だけど、なかなかそうは問屋が卸しません。

利益をあげてのお給料、それに私の周りは休まずにバリバリ働いている人ばかり。ただでさえ仕事が出来ない私が、1時間に1回、それも15分も休憩したら仕事は進まないは、周りの士気は下がるはで大変です。

まだまだ体力も気力も回復してないなぁ、とつくづく思います。

なんとか8時間持つだけの体力を回復させなければ!!

机の上がえらいことに

2018-10-15 17:43:08 | 日記
胃腸炎から回復しました。

それでも朝は身体が重い重い。いつもなら誰よりも早く会社に出勤するのですが、今日はチャイムが鳴るほんと寸前。始業まであと3分というところで滑り込み。ラジオ体操の音楽が流れていました。

なんとか出勤できたのは良いのですが、身体が言うことを聞きません。

胃腸炎で休んでいる間に私の机の上は書類の山。マンガみたいな膨大な書類の量が机の上に置かれていました。

それを見た時点でただでさえ重い身体はさらに重くなりました。

片っぱしから片付けていったのは良いものの、相変わらず電話はなりっぱなし、山積みの書類の上にさらに回ってくる書類。ひっきりなしに来る来客の応対。しかも書類の整理は締め切りが間近なものがいっぱい。

上司に残業しないと片付けられません、と言うと、君は残業しなくていいから帰りなさいと言ってもらえて、実際に定時のチャイムが鳴ると私だけ帰してくれました。

上司から他の同僚に仕事を振ってもらい、なんとか今日1日を乗り越えました。

とにかく疲れました。

いまから精神科受診。主治医に愚痴を吐いてきます。

ようやく復活

2018-10-13 18:57:47 | 日記
ずっと胃腸炎で熱は続くは、食べたら吐くは、下痢するは、この1週間ダウンでした。

今日になってようやく復活しました。

身体と心は連動するもので、この1週間はメンタルも弱りっぱなしだったのですが、ようやくの回復。

明日は思いっきり子どもと遊んで、また月曜日から元気に出勤します!!

おい、安倍さん!!

2018-10-09 22:19:50 | 日記
韓国との日韓友好共同宣言かなにかから20周年とからしく、安倍首相がこれからも今以上に日韓関係を友好にしていきたい、などとほざいたようだ。

まぁ確かにほんとすぐの隣国であるがゆえに友好な連携をしなくてはならないことを鑑みても、それでも今回の発言はいただけない。

韓国は慰安婦及び国民の尊厳にかかわる旭日旗問題等問題、国と国との約束を踏み躙る行為が多々ありすぎる。日本人の気質である穏便に済ますでは絶対にダメ!!

ここは毅然とした対応を望みます、そう国交断絶!!

たぶん安倍さんも韓国の傍若無人っぷりは分かってると思うんだけど、それに国際社会のリーダーとして発言しなくちゃいけないから大っぴらに断絶します、となんかは言えないのはわかっているけど、やっぱりもっともっと強気に出ないと!!

安倍首相ならできると思っていたけど、あまりに残念。こんなんじゃ憲法改正どころじゃないよ~!!反対派の極左翼の人々も賛成に回らせるくらいの強い意気込みを見せてほしい。