昨日は友人と歩こう会をしましたが、
それより何より、のんびりした夜にあった地震に驚きました。
前日8日、16：43の日向灘沖の震度6にも驚き心配しましたが、
今度は9日、19：57神奈川県西部震度5の地震。
ワタシの地域は震度3でしたが、もっと大きく感じました。
大きな横揺れを感じてからが長くて、
テレビを押さえたり、ドアを開けたり、
大きな地震につながる事を考えて、着替えた方が良いかなと思ったり。
大事に至らなくて良かったのですが、やっぱり不安ですね。
昨日の地震でスーパーの棚からお水が無くなったとか。
我が家もグッズを見直さないといけないかな。
朝、電車に通学の子供たちが乗らなくなって少しだけ空いている。
１時間程早く出勤すると、みなとみらいの並木のセミの声が実に夏らしくて、
暑いけれどこの並木の下でのんびりしたくなりました。
たまには休みの日にモーニングを食べに来ても良いなと思ったけれど、
夫は面倒だって言うんだろうな。
一人でのんびりしたいな～
会社帰りは人がいっぱい。
やっぱり観光地なのね。
楽しそうでいいな～
と思いながら、今日も大人しく帰って来ました～＾＾。
通勤時の階段数合計３８５段（オフィスまではエレベータ）
エスカレーターを遣わず自力で上ると決めたはずなのに、
気が付くとボ～っとエスカレーターに乗っている自分を発見！！
少し前までは階段派だったのに、
太り始めた頃からエスカレータを使うようになっていたので、
エスカレーターに乗る癖がついてしまった。
エスカレータに乗るようになったので、太り始めたって言うのが正しいかも～
階段を全部上ると、出勤で汗だくになってしまうから、
着替えを持ってみたけれど、着替えるのも大変だし洗濯物も増えるし～
エスカレーターがいっかな～
創建1200年創建1200年記念
特別展「神護寺―空海と真言密教のはじまり」（東京国立博物館）に行ってきました。
東京国立博物館は、東博、トーハク、 が愛称なのよね。←ふーん。可愛いけれども・・・
神護寺さんは、2006年に奈良のお水取りに行ったときに、
京都では一日コースの観光バスを予約して連れて行ってもらいました。
駐車場から山道をかなり上るので、お年寄りには難しいお寺さんだった記憶あり。
トーハクには9時前に到着。
すでに3名が並ばれていてその後に続いて並ぶこと45分ほど。
並びながらスマホで当日券をゲット。
窓口で当日券を買われる方は別の列に並ばれていました。
空海筆、最澄筆、胎蔵界曼荼羅、金剛界曼荼羅、
薬師如来立像、五大虚空蔵菩薩座像等々、寺宝の数々。
素晴らしかったです～
写真を撮っても良いコーナーがあって、何枚か撮ってきました。
仏像展には何度か伺っていますが思ったよりも人が少なかったような・・・
今回は朝一だったためなのか、激暑で外出を控えている方が多いためなのか・・・
それでも本館に廻る頃には外国人中心に、人が増えていました。
歩くこと2ｈ半ほど～
あまりに広いので本館2Ｆは通り過ぎるのみな感じｗｗ
いつも2Ｆはスルーになっちゃう～
コレド日本橋 焼肉やまもとさん へ移動～
丸の内に川床を作っていると聞いて移動
川床？
テイクアウトのお店がもっとあると良いのにな～
でも人が少ないからな～
平日だけれども、こんなに暑かったらリモートで仕事だろうな～
いつものように早めに解散、横浜に帰って来たらゲリラ豪雨中でした～
ずっと不調のヘアドライヤー。
昨日使用中にパチッと弾けて止まりました。
やっぱり～
予兆があったんですよね。
なので速攻で電気量販店へ～
ずっとパナを使っているので迷わず同じシリーズを購入しました。
が、朝から壊れた物がもう一つ。
充電がずっと不調の iPhoneXsMAX が、またまた充電しない！！
さすがに切れたワタシ。
ドコモショップに予約をしてご相談。
秋にはiPhone16が出るってわかっているけれど、
去年もそう思って待っていたけれど買いそびれたので、
今度こそ絶対に！！
で、当日中に持って帰るiPhoneがあれば購入したいとお願いして、
iPhone15plus のピンクになりました。
担当してくれた若者がかっこよくてね～( *´艸｀)
宝塚の人みたいだった！！←男子なんですがｗｗ
優秀で話もわかりやすく、アホな質問にも丁寧に答えてくれる～
その足で量販店に逆戻りして、可愛いカバーを探したけれど・・・
今って可愛いiPhoneカバーって売ってない？
特にplusは種類が無いのね～
ま、いっか＾＾。
データの移行に時間がかかって、
帰って来てアプリのPWをいじっていたら夜中になってしまった～
でもオリンピックを見られるからいっかな～ｗｗ
自由が丘からは東横線で渋谷へ。
相変わらず東急渋谷駅は、ホームから地上に出るまでが遠くて迷路のよう。
だいぶ慣れたけれど、昔の東横線の方がシンプルで好きだわ～
再開発中の渋谷駅界隈。
サクラなんちゃら言うビルが出来上がったはず。
新しいビルフリークとしては確認、確認～
ですが、まだOPEN前でした～ ははは。
で、ビルぶらしようとさっき通ってきたフクラス（再開発されたビル）に行こうとして、
スクランブルスクエア（再開発されたビル）にいたワタシ達ｗｗ
暑いんだもん～ どこでもいっかｗｗ
エスカレーターを登ってとりあえずレストラン街に行ってみた。
一人ずつ個別鍋の「しゃぶしゃぶつかだ」さん。
開店前のしゃぶしゃぶのお店前に何人か椅子に並んでいる～
ここいつも並んでいるよね～
と思いながら店前のスタンド看板を見たら、
『先着15名ランチ1000円。A5黒毛和牛と国産霜降り豚のしゃぶしゃぶ』とあった。
で、今日は並んでいる人が少ない？
丁度お店の方が人数確認されていてまだ間に合う事が判明～♪♪
あと15分だ～ 並びました＾＾
並ばない派のワタシ達としては15分でも並ぶのはかなりレア。
しゃぶしゃぶ と すき焼きが選べました。
ワタシは しゃぶしゃぶ
彼女は すき焼き
ご飯と何かがお代わりして良かったのですが、何だったか忘れました。
お野菜たっぷりでヘルシー
すき焼きはザラメを溶かすタイプでした。
眺めの良い席だったし、お料理も美味しかったです～
通常価格でも良いからまた伺いたいお店になりました。
とりあえず浮上？
夏の歩こう会は猛暑と経年劣化のため、チョットお散歩会に変更。
武蔵小杉駅集合～
丸子橋を渡って田園調布多摩川神社を参拝。
ここの神社さん、なんとなく好きなんです。
自分が好きだと思う神社さんは相性が良いと聞いたので、
久しぶりに参拝できてうれしかった～
大井町線に乗って九品仏駅へ。
浄真寺へお参りして、大仏修繕の勧進写経をさせていただいて、
黄金の御朱印をいただきました。
緑が多くて綺麗で好きなお寺さんです～
朝から気温が高いからなのか、梅雨明けのこの時期だからなのか、
蜘蛛の巣が気になる・・・(-"-)
コンビニでペットボトルのお水の凍ったのを買って、
飲みながら自由が丘までブラブラ、おしゃべりしながら歩く～
九品仏川を暗渠にした九品仏川緑道という散歩道があって、
自転車が通らないので歩きやすい～
でも暑い～ｗｗ
続く～
ブロ友さんから暑中見舞いをいただきました。
お風呂に入ってビビたん。可愛い～＾＾。
ありがとうございます。
マイクロファイバーの吸水性の高いタオルになっています。
フードが面白いです～
入院するときに持って行こうと思います。
先日のCTの結果を聞きに行ってきました。
３か所とも脂肪だろうとの事。
順番に取って行くのだけれど、
一番大きな左の二の腕は筋肉の中に脂肪の袋があって、
8cmと大きく、全身麻酔での手術になるので、
二泊三日の入院、長いと四日くらい入院になるそう。
９月末に予約しました～
夫もワタシも、自分たちの事をおざなりにしてきたのかな。
自分を大事にしなくっちゃ。
生活も見直さなくっちゃ。
少しずつでもできたらいいな～
お話変わって、
クロネコさんのLINEですが、
猫語を入力するとお返事が可愛いのです～
遊んじゃいました～ ↓
久しぶりに夫の家族と会食をしてきました。
義母は施設にいるので、義妹夫婦、義妹の息子夫婦、ワタシ達、合計6名。
甥のお嫁さんは長身スタイル抜群、モーターショーにいるような美人。
甥も高長身なので、二人でいるとかなり人目を引く感じ。
ワタシ達だってその昔は、少しはイケてたかもしれないのにな～
ま、いっかｗｗ
メロンの前にお蕎麦が出ましたが、忘れました～
母のお金を管理している義妹にご馳走になったので、
手土産はエシレのクッキーにしました。
甥のお嫁さんが喜んでくれて良かった＾＾
このお蕎麦がとっても美味しくて、お昼に食べに行きたいな～
チョット疲れました～
生活を変えないといけないだろうな～
と思いつつ、イライラ～
「こんな時もあるよね。」と言い聞かせているけれどやっぱりザワザワ～
直接の原因は、
甘い物から離れられなくてどんどん太ること。
ビアードパパのシュークリームからは離脱できた！！
と思ったのに、合えなく撃沈。また一人で5個食べちゃった。
ハーゲンダッツのパイントも２個食べちゃった。
そしてようやく気持ちは治まったけれど、やっぱりウエストがきつくなってる。
どうしてこう意志が弱いのかしら。
嫌な事があっても活動的な時は復活できるのに、
最近は体も、体調も、気候も、全部が敵にまわっている気が～
アルコールも減らしているけれども、
発散したい～
形成外科の病院でもらった紹介状を持って、総合病院に行きました。
予約もできそうだったけれど、初診なのでとりあえず８：３０に着くように行ってみた・・・
そんなに混んでいないかな～と思ったけれどやっぱり予約の人が多いのか、
待つこと２時間～
超音波とCT を取ることになって移動～ （１０：２０）
混んでいるけれど今日待って検査するか、別の日にするか・・・
今日検査すればその後診察室に戻って、次の相談ができるようなので待って検査をすることに～
待つこと２時間～
１２：４０終了～
途中で形成外科の看護師さんが、
時間がかかっているようなので、診察は後日にと連絡に来てくれたけれど、
こんなに待っているのに今日診察してもらえないんだ～
チョット悲しくなりました (￣^￣゜)ｸﾞｽﾝ
まあ、先生もお昼食べなくちゃいけないし、大変ですよね。
他の総合病院は、呼び出しブザーを持たせてくれて、
病院内の喫茶店でのんびりできたりするところもあるのに、
この地域の基幹病院なのに、遅れているかも～
患者さん達、今日は混んでいますね～って言っていたけれど、
いやいや、いつもなのかも～ と言いたかった。
でも、遠くまで出かけるのも大変だし、仕方ないかな。
次回は予約です～ (｡_｡)ｳﾝｳﾝ
５月２４日に封切られた映画「帰ってきたあぶない刑事」、先週ようやく見てきました。
あぶ刑事シリーズは、知らないうちに何作も作られていて、
初期の作品の方が好きなので見に行くのを迷ったのだけれど・・・
土屋太鳳も苦手なタイプなのよね～
しかーし、同年代としてはやっぱり見なくては！！
と思い立って、ふらり行ってきました～
空いていて良かった＾＾ ←制作サイドとしては良くないのでしょうが・・・
タカ も ユージもさすがに年齢を重ねて、
それなりにおじいさん’Sになっていたけれど、カッコ良かったです～＾＾
土屋太鳳も綺麗で嫌味が無かった。
何より、映画館で最初に流れたテーマソング。
一気に二十代の頃に引き込まれた感じで、チョット酔ってしまった＾＾
脂肪の塊が大きくなってきて、さすがに不安になって・・・
ようやく予約をして、今日診察に行ってきました。
右足モモ内側（1cm） ←そんなに気にしなかった（20年前くらいから）
右肩後ろ付け根あたり（3cm） ←10年くらい前に気が付いたけれど・・・
左二の腕内側筋肉部分（6cmくらい） ←2年前くらいに気が付いて大きくなってきた・・・
触診と超音波で、
脂肪だと思うけれど、と大きな病院への紹介状が出ました。
胃内視鏡検査をした病院なので妥当なところ。
左二の腕は筋肉の中に広がっていそうとか ←チョット心配だなあ・・・
他も根が深いかもしれないので、大きな病院へとのこと。
会社の同僚も同じようにこの病院を受診して、同じ病院を紹介されてと、
ここまでは想定内。
また年休を取って紹介された病院に行かなくちゃ。
今度は紹介状を開けないようにしなくちゃ。
だって、胃の時は宛先が無い封筒だったから、
中を見た方が良いのかと思って開封しちゃんたんだもん～
過度な飲酒が原因？
退職前に一通り直しておきたいな～
6/15の大腸検査結果を聞きに行ってきました。
検査当日にお話しいただいた通り、
・腺腫２個・・・前ガン状態：きれいに取りきれています
・病理検査は良性
・病院としては毎年検査することをお勧めしている
できやすい人がいるけれど毎年取っていれば手遅れになる事は無い
さすが医長さんだった方、説得力があります。
腸活も考えないとな～
毎朝小松菜と豆乳とヤクルトミルミルのスムージーを飲んでいますが、
ミルミルは腸に良さそうだから、
アルコールを控えめにすれば良いかな～
明治神宮、日枝神社に行ったのは26日（書き忘れていました）
清正の井戸（明治神宮）
日枝神社（茅の輪）
お昼は神田きくかわ（昨年定休日のリベンジ）
と決めていました～
11時OPENとありましたが、10:45到着。
丁度営業中の札が出たところでした。
本店は初めて。
20人ほどが入れるくらいの小さなお店ですが、2Fもあるそう。
きれいにお掃除された清潔な印象。
鰻は11時から焼き始めるそうなのですが、ビールはOKね＾＾
生ビールは無くて瓶ビールだったので、すぐに飲んでしまって冷酒に突入～
冷酒は菊正宗でした。
キャベジン（浅漬け）は昆布とシソ付けが入っていて絶品でした。
そして、念願の鰻～
久しぶりね～
甘口のたれ。でもお値段が上がったような・・・
きも吸いも美味しかった～
