minto23's blog

田舎の助産師のブログです

午後から体操に行く

2023-11-26 22:55:14 | 日記
できるだけ身体に負荷をかけるよう
手先を伸ばしたり
足をしっかり曲げたり
どうせするなら
効果的に取り組んでいる

体操の後
栄養改善の方が来て
身長、体重測定後、BMIの数値を個別に
出してくれた

詳しい説明はなかったが
高齢者の痩せは良くない事を伝えたかったのだろう

体操に参加する人だから皆合格だ

帰ってエンジン全開
作品を完成させる
特に仮名は見よう見まねだ
性格に仮名がかけているか

先生に確認してもらって
出品するか決める

朝が早いので寝る
コメント
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