夢！！

昨日はフラレッスン日

そして先生のお誕生日会をレッスン中にしました。

いつもなら15～20分位なんですが…昨夜は…

お祝いの乾杯してから

話が盛り上がり～一時間位先生とみんなで呑んで食べてお喋りして

楽しい時間でした

ポンデもとっても美味しい～と先生にもみんなにも

喜んでもらえました～

その時に先生からひとりひとりに質問があって…

みかんちゃんの夢はって

みなさんは夢ってありますか

夢→将来実現させたいとおもってること・願望。願い。

私考えた事なくて～

願望は…食べても太らない体とか…

きなたんと一日でもながくラブラブな生活を…とかありますが

将来実現させられるかっというと…無理だし…

だとすると…これは夢じゃないような気がするし

クラスのみんなの話を聞くと…みなさんそれぞれ夢～あるんですね(笑)

そんな事も色々考えた～夜でした

Lessonを終えてダッシュで帰宅したら…

いつもの様に首をなが～くしてきなたん待っててくれました

ご飯を急いで作って食べさせて～お風呂場まで引っ付き虫のきなたんと

いつものやり取り～可笑しくて楽しくて～幸せな時間

こちらは今朝～

気だるそうにソファーの上で

まどろんでたのに…

さつまいも🍠ジャーキーあげた途端



髪振り乱してひとり連獅子状態～

キャーお顔も怖すぎ～

こちらは悪くなる前に昨夜やっと作れた今日の



ローストビーフパクチーサラダ

やっぱりパクチー美味しい～

大大大満足～の花金ランチでした

流行りもの＆今日のLUNCH

エバリンが

ｍｉｋａちゃん好きだから～って大大大好きな

パクチーを買って来てくれたので

今日のお昼～

久々パクチーサラダにしようと思っていたんですが

他のお野菜が全くないのと…ポンデ作ったら結構遅い時間になっちゃって…断念

いつもの…セブンのキャベツ・ほぐしチキン・温泉卵のぶっかけサラダ

になっちゃいました～

って今日は久々最近はまってたサラダシーチキンじゃなくてほぐしチキンにしました～

やっぱりこの組み合わせ～定番で美味しい～



見た目イマイチだけど～

そして今日はmikaちゃんこんな感じ

今年流行りのチェックのワイドパンツ～



試着してみたら～中々いい感じの落ち感だったので～get

因みに…

大大大好きなお洒落番長～妻さんの

真似っこして購入したパンツ（95％OFF）届いたんですが…

ＳＩＺＥが…

ぴったり過ぎて～落ち感ゼロ

本来はキレイなシルエットのはずなんですが～

妻さん みたいに～キレイに着れる様に…ダイエット頑張ろう～

っていつになったら履けるかなぁ～

ポンデ＆リンゴ

昨夜はmikaちゃんフラの先生のBirtyday会用に

はポン・デ・ケージョ

久々作る予定なのでダッシュで帰宅

BUT昨日・水曜日～エバリン今週のお仕事『まめや』最終日

締め処理したりして…色々お喋りしちゃってたら遅くなっちゃって

きなたんに今日はmikaちゃん忙しいから

エバリンお見送りなし～後であげるからね～って言って

作って食べさせてポンデ作り始めました～

久々のポンデ今回もいつもと同じくプレーンとベーコンの二種類

プレーンは中にとろけるチーズin

もう一種類は中にベーコンｉｎでトマトジュースで生地伸ばしてます



最近は一個ずつ分量揃える為に計って丸めてます

職人さんの様に…計っては丸めて～を繰り返してたら…

ソファーの上からこちらをがん見していたきなたん足元に移動して

またまたmikaちゃんがん見

きなたんまだポンデ焼けないからお味見できないよぉ～って言っても

ソファーに戻らないよ～

あエバリンお見送りにいかないけど…

あげる～って言ったんだっけ

きなたんリンゴって聞いたら

その場でジャーンプ



急いでリンゴ剥いてあげました～

ごめんね～きなたん

そんなこんなで色々(笑)ありましたが…

無事に久々のポン・デ・ケージョ焼けました



今年もＭちゃんが買って来てくれるシャンパンで

お祝いします～

先生＆クラスのみんな～喜んでくれると嬉しいな～

今年も大大大好きな先生のBirthday

みんなでお祝いできて～

因みに…ポンデ～

お味見隊長きなたんからは合格点いただきました～

～ホワイトニング～

昨日も秋晴れ～

台風一過の月曜日程暑くなくて過ごしやすい一日でした～

そんな昨日は…mikaちゃん初ホワイトニング

してきました。

そもそもホワイトニング～自宅でやるホームホワイトニングと

病院でやるオフィスホワイトニングがあります。

mikaちゃんはオフィスホワイトニングをselect

上下かぶせた虫歯治療した歯・ブリッチした歯があるので

それを除いて…

犬歯から犬歯までの上下６本計１２本

ホワイトニングしたい歯面をまず機械で清掃し

写真撮影（ビフォー・アフター）

その後保護クリームを唇に塗ってぬれたガーゼをかませて

機械を装着し歯面に薬剤を塗り専用の機械で光を当てます。

それを３回繰り返す。全部で所要時間約１時間半

機械を装着して口はあけた状態で１時間半～

光をあてるのでサングラスしてその上からタオルかけられてたので

mikaちゃんどんな感じになってるのか全然全くわかりませんが

ネットで見てみたら～こんな感じ



途中…げーって感じにも若干なりましたが(笑)

取りあえず無事に終了

１日～２日はしみるかも知れませんって事と

ホワイトニング後24～48時間口にしない方がいいものを確認して

ドキドキのホワイトニング終わりました。

自分でもビフォー・アフターの写真を撮っておけばよかったんですが…

撮らなかったので…なんですが…

白くなりましたねぇ～って言われましたが…

確かに白くはなったんですが…

mikaちゃん的には真っ白になると思っていたので…

正直って感じ(笑)

でも真っ白…芸能人は歯が命～みたいにするには

何回かホワイトニングしないとダメみたいです

因みに…ホワイトニングした後は赤ワイン・大豆・ぶどう・チョコレート・ココア

珈琲・緑茶・カレー・ウーロン茶・醤油・ジュースetc着色しやすいものは避けた方が

ホワイトニングが長持ちする～って事なので…

大好きな珈琲

ホワイトニングする前に２杯飲んでおいて良かった～

昨日は…食べちゃいけないもの＆飲んじゃいけないもの～の制限があったので…

定時に仕事終わって帰宅してエバリンとの

夕食はヨーグルト【白いものはＯＫ】を食べて

食後の珈琲はやめてお水

丁度一昨日から低糖質ダイエット

また始めたから丁度良かったかな

そして…こちらはお店で珍しく

mikaちゃんのお膝の上に座ってくれてる…きなたん



この写真下からmikaちゃん自撮りしたんですが…

きなたんこういう顔してたんだ～(笑)

youちゃんのお膝の上でもでしが…やっぱり安心しきったお顔してるんだなぁ～

因みに…今日は明日フラの先生のＢＤ会に持ってく

ポンデ・ケージュ作らなくちゃいけないので

ダッシュで帰ってくるから…

エバリンと仲良くお留守番よろしくねぇ～

台風のお蔭で…

日曜日…

台風のお蔭で…思いがけず…きなたん

大大大好きなyouちゃんが久しぶりに来てくれて～

もぅソファーに座った途端膝に乗って動きません

こんな事されても…



mikaちゃんが呼んでも～

兎に角ずーっとyouちゃんに引っ付き虫～

きなこ重い～って言われてもどこ吹く風～

台風のお蔭で…youちゃんは公演中止になったし

夜雨風でmikaちゃん寝不足になったけど…

きなたんには不幸中の幸い～

だったみたいです

さてさて…昨日１０／１～ひっそり(笑)

低糖質またまた始めたmikaちゃんですが…

食べおさめ～いやいや飲みおさめ～って事でこちら



クリーミーパンプキンミルク飲んじゃいました

一応カロリー考えて…無脂肪ミルクにカスタマイズして上のホイップクリームは少な目にしてもらいました

mikaちゃん的には前回のスィートポテトよりこっちの方が好みかも

因みに今日は念願のホワイトニングなので…

終わってから２４～４８時間珈琲とか色の着色しそうなものＮＧです。

朝～珈琲飲んでおこう～

今日から10月

昨夜の台風は皆さまの所はいかがでしたか

こちらは雨風がすごくて…

早めに寝たんですが…きなたんと二人

音がすごくて…何度も目が覚める

寝られない状態で…今朝は寝不足気味

電車も運休・遅延があったのでいつもより早くを出ましたが…

通常使っている私鉄運休はしませんでしたが

30分強の遅れとのろのろ運転

＆時間調整があって遅刻ギリギリセーフで出勤しました

混んでてギューギューだし…台風一過で蒸し暑いしで…会社着くまでにぐったり

月曜日から１０月１日からこんな感じで…先が思いやられます

でも被害が出てる所もあるので…それを思ったら文句言えませんね

さてさて…そんな台風直撃の昨日は日中はやんで静かでしたが

夕方~電車も止まるとの事でちょこっと出かけたんですが

早々に帰宅して

きなたんとまったり過ごしました

因みに…まめやさんも早仕舞い

エバリンは観劇が台風の為にキャンセルになったyouちゃんが

お店に寄ってくれたので一緒に４時過ぎに帰宅しました

９月チームWhite&Blue両方観劇した大大大好きな舞台

ジャージーボーイズ

実は２９日（土）チームBlueのチケットも取れてたんですが…

エバリンが絶賛したし…評判を聞いて

チケット購入しようと思ったら…もぅ完売で~

観たかった~って

愛しのいぶちゃんママＴさんが言ってたので

既にチームBlue観劇してるので…

２９日のチケット×２枚お譲りしたんです~

いぶちゃんママすっごく楽しみにしてたので…

昨日(３０日台風の為休演）じゃなくって良かった~

そんなＴさんからエバリン＆youちゃん＆mikaちゃんに

お礼ですってお菓子を昨日いただいちゃいました

mikaちゃんこっそり…ひとりで…食べおうと思ったんですが…

我が家のお姫さまがん見からのひっつき虫で見つかってしまって

結局二人で台風の夜に



仲良く食べました～

久々和菓子食べましたが上品な甘さでとっても美味しかったです

和菓子は見た目でも季節を楽しめてほっこり～いいですね

鈴懸

【照柿】干柿をたっぷり使った練り切りで餡玉を包みかわいらしい柿に見立てた秋の趣たっぷりのお菓子。