ミホです。
感情を、浄化するということは、
目の前に、起こってる出来事で、
自分の感情は、今、
どういう感情なのか？
どうして、そう思うのか？
いつ、その感情は、
生まれたのだろう？
と、ひとつひとつの、感情を、
キャッチしてあげる
ことなんだとおもう。
受け入れられない感情も、
あなたのなかで出来上がった、
大切な感情。
そんな感情も、
愛してあげる。
許してあげる。
ひとつ、ひとつ、大切に、
感じてあげて、
抱き締めてあげて、
手放していく。
それが、浄化されるってこと
なのかなと思います。
