土曜日の朝、４回目の新型コロナワクチン接種をしただけん
夜になって節々が痛くなり熱も出てきて
夜中に熱さましを飲んだところ、それが効いて一旦は下がったものの
朝から再び熱が上がってきて
体が痛いのもせいせいせずお昼前くらいにもう一度お薬飲んで、２時間ほど寝たらやっとこさ復活
午後から歩き出しました～
というわけで、本日（日曜日）の一句ワクチンの 接種後またまた 副作用 熱出てやっと 午後歩き出し
最近作ったものシリーズ
きゅうりが１本余っていたので、スパゲティサラダを作りました～
あと、里芋とイカとニンジンの煮物
もらった練り製品に追い練り製品
大根こんにゃくで、今シーズン初おでん大根菜とシラスのふりかけ
鶏肉と大根とシイタケの煮物
この前、テレビ見てた時、志麻さんが作ってたのを見て、同じような感じで作ってみた肉巻きブロッコリーとキノコの炒め煮
最後に生クリーム入れてただけん、キャロリー気になったので
低脂肪乳を入れてみたけん適当に作った割にはかなりウマーーーーい
この前、ダイヤモンドシリーズに行った時以前出演させていただいたラジオ番組の
パーソナリティの方からいただいたどら焼き
グローブの焼き印が～
すぎょーーーい
推し！焼津「焼津ぐるめぐり」焼津エール飯応援してまーす
日本ソフトボール協会ＨＰ日本女子ソフトボールリーグ機構静岡県ソフトボール協会ＨＰ東京２０２０オリンピックで野球とソフトボールが復活し、アベック優勝見事に金メダルを手にしました野球とソフトボールがオリンピック競技として続くよう
さまざまな立場や角度から機運を高めていきましょう平成２０年（２００８年）９月１５日ｕｐBACKSOFTBALLオリンピック競技への完全復活に向けて
子どもの目標の場に
きさんび
だいぶ寒くなってきました朝、お布団から抜け出すのに時間のかかる日も増えてきちゃいました～
先週の朝のウォーキング＆川柳シリーズまずは月曜日から
月曜日雨上がり 澄んだ空気と 秋の空 川面に映る 秋の風景 
鴨さんが大勢いました～
火曜日寒空に 鴨の鳴き声 響く朝 
水曜日秋晴れの 空に伸びゆく 桜の枝 
木曜日手袋が 欲しい 冷たい 朝が来た 
金曜日青空と 今日も一日 始まるよ 
土曜日マフラーを 巻きたくなるような 寒い朝 
今日は白鷺さんがいっぱいでした～
１１月１９日は焼津のえびす講混む前の午前中にちょっくら行ってみました～
だいぶ寒かったけん、夜は賑やかだったのかな～コロナ前の生活に戻れる日が早く来るといいね～
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きさんび
金曜日、お仕事が終わってから千葉に向かいました～
稲毛海岸駅前は、カラフルなお花とイルミネーションがきれいでした～
土曜日、球場内でいただいたお弁当はカツ丼でした～
土日とも、陽が出る前くらいから１時間ほどウォーキングしましたここはマンション街
マンションと学校と幼稚園と公園で埋め尽くされているような感じです
アクセスがいいところなので、大勢の人が住めるようにしてあるのかな～
ホテルのモーニング
厚切りトースト
切れ目が入っていて食べやすく、おいしかった
２０１８年の世界選手権以来のＺＯＺＯマリンスタジアム
一周してみようと外野の方に行ったら海でした～
今日はファイナル１試合どっちも頑張れ～推し！焼津「焼津ぐるめぐり」焼津エール飯応援してまーす日本ソフトボール協会ＨＰ日本女子ソフトボールリーグ機構静岡県ソフトボール協会ＨＰ東京２０２０オリンピックで野球とソフトボールが復活し、アベック優勝見事に金メダルを手にしました野球とソフトボールがオリンピック競技として続くようさまざまな立場や角度から機運を高めていきましょう平成２０年（２００８年）９月１５日ｕｐBACKSOFTBALLオリンピック競技への完全復活に向けて 子どもの目標の場に
この前の日曜日からのウォーキング＆川柳シリーズ
まずは日曜日コンテスト 富士山眺めて エールを送る 日曜日はね、静岡県の記録員コンテストがあって焼津支部から２人参加してました～
紅葉がきれいな季節になってきましたね～続いて月曜日毎日の 歩数８，０００ １年に 今月で３６５日、毎日８，０００歩クリアになりました～
火曜日桜の木 先っぽ空に 伸びている 
上向き、前向きでいきましょう
水曜日皆既月食 翌日の 寒い朝 
きれいなお月さまでしたね～
木曜日生ゴミに キョエちゃん集まる 中州かな 
黒石川の浅瀬に生ゴミらしき白いビニール袋があってね、自分が食べたいものをつまんで、どっかに飛んでっちゃうんだよね～ だめじゃん、キョエちゃんちに拾われるようなところにゴミほったらかしにしちゃあ私もそうならないように気をつけまーす
金曜日鴨さんが 大勢集まり 朝礼中 白サギさんも 集まっている 今日は何の日
ポッキーの日なり～ 渡り鳥の最終確認か
最近作ったもの大鈴屋で買ったがんもどきを煮ました～
田毎のお弁当はね、人間ドックの時のお弁当でーす🍱おいしゅうございました～🍱推し！焼津「焼津ぐるめぐり」焼津エール飯応援してまーす日本ソフトボール協会ＨＰ日本女子ソフトボールリーグ機構静岡県ソフトボール協会ＨＰ東京２０２０オリンピックで野球とソフトボールが復活し、アベック優勝見事に金メダルを手にしました野球とソフトボールがオリンピック競技として続くようさまざまな立場や角度から機運を高めていきましょう平成２０年（２００８年）９月１５日ｕｐBACKSOFTBALLオリンピック競技への完全復活に向けて 子どもの目標の場に
今日のお空は寒々しかったけど２回目に行った時は、青空が広がってきてました～
ちっと前に、はるかちゃんからもらった冬瓜（とうがん）を煮ました～
冷凍庫にあった鶏のひき肉と浮かし揚げを入れて、最後にきざみ生姜を入れました～ヘルシーな冬瓜のスープになりました～推し！焼津「焼津ぐるめぐり」焼津エール飯応援してまーす日本ソフトボール協会ＨＰ日本女子ソフトボールリーグ機構静岡県ソフトボール協会ＨＰ東京２０２０オリンピックで野球とソフトボールが復活し、アベック優勝見事に金メダルを手にしました野球とソフトボールがオリンピック競技として続くようさまざまな立場や角度から機運を高めていきましょう平成２０年（２００８年）９月１５日ｕｐBACKSOFTBALLオリンピック競技への完全復活に向けて 子どもの目標の場に
だいぶ寒くなりましたけど毎朝歩いていまーす今週のウォーキング＆川柳シリーズ
月曜日 ハロウィンを 感じさせない いつもの空 平穏無事を 祈る毎日 戦争のない平和な日が来ますように
火曜日 ちょっとだけ あたたかいかな 昨日より 曇ってたけどね～
水曜日 青空と 稜線境が くっきりと 富士山再び 雪化粧して 
木曜日 文化の日 色づく山に 朝露と 鳥の鳴き声 秋の装い 
金曜日（今日でーす） 枯れ葉落ち 広がったように 見える空 
今年もあとふた月を切りましたなんか早いな～
推し！焼津「焼津ぐるめぐり」焼津エール飯応援してまーす日本ソフトボール協会ＨＰ日本女子ソフトボールリーグ機構静岡県ソフトボール協会ＨＰ東京２０２０オリンピックで野球とソフトボールが復活し、アベック優勝見事に金メダルを手にしました野球とソフトボールがオリンピック競技として続くようさまざまな立場や角度から機運を高めていきましょう平成２０年（２００８年）９月１５日ｕｐBACKSOFTBALLオリンピック競技への完全復活に向けて 子どもの目標の場に
昨日、はるかちゃんから連絡をもらい
今年の最後のナイター練習やるけど来ない
ってことだったので支度して、乗せてってもらいました～
藤枝の上伝馬の奥の方のグラウンドでした～ちなみにね、私的には今年２回目の練習ですさくらは生涯種別のエルデストなので、この中では私も若手になります昨日は全部で１４人くらい来てて、大盛況でした～
１１月に入り、恒例のウォーキングチャレンジが始まり昨日は１万歩を超えました～頑張り過ぎないように頑張りまーすラーメンはね、土日のウォーキングコースにある２４時間無人販売の餃子屋さんで売ってた煮干しラーメン
もやしと小松菜以外の具は全部入ってました～ボリューミーだったけん、ウマかった
最近作ったもの弟のリクエストもあって、スパゲティサラダを大量に作りました～乾麺で３００ｇの１袋全部きゅうり２本、ハムはビック富士でたくさん入ってるのの３分の２くらい入れちゃいました～４軒で山分け～
冷凍庫がいっぱいだからと、弟からもらった名古屋コーチンの肉団子とかを入れてポトフっぽいスープを作っただけんね、これもね、何人家族だ～って思うほど大量に出来ちゃって４軒で山分け今朝食べて終わりかな～って思っただけんクラムチャウダーの缶があったのでリメイク牛乳と追いコショーして、シチューになりました～
土曜日まであるかな～推し！焼津「焼津ぐるめぐり」焼津エール飯応援してまーす日本ソフトボール協会ＨＰ日本女子ソフトボールリーグ機構静岡県ソフトボール協会ＨＰ東京２０２０オリンピックで野球とソフトボールが復活し、アベック優勝見事に金メダルを手にしました野球とソフトボールがオリンピック競技として続くようさまざまな立場や角度から機運を高めていきましょう平成２０年（２００８年）９月１５日ｕｐBACKSOFTBALLオリンピック競技への完全復活に向けて 子どもの目標の場に
