歩こうと決意したけど・・・

最近色々な数値が悪化してます。

運動不足＆食べ過ぎです。

せめて歩かなくちゃ！と思うものの　一度帰宅すると、正直もうめんどくさい

わざわざ歩きに出るのが面倒です。

じゃ、帰りだけ歩いて帰ろうか？　5キロほどの距離を（えっ）

な～んて思ったものの、じゃ、車どうする？　（と自問自答笑）

そんなわけで、とりあえず今日は、職場から駐車場までまっすぐに向わず

地元の商店街をうろうろ～と30分ほど歩き回りました。

 

まだまだ少ないけど、数値改善のため頑張らねば！

 

本日の歩数

4,400歩

たったの笑