今日の晩ごはん 蟹爪フライと肉じゃが

みなさま、こんにちは～


みーゆは今日は夜勤明けでした


いつもなら真っ直ぐ家に帰ってお風呂に入るのですが、


今日は歯科の予約が入っていて、


眠い目をこすりながら行ってきました


私が行っている歯科は人気があるらしく、


いつも、次の予約は３週間後とかになってしまうんですよね～


歯科のあと、おなかが空いたので一人、イタリアンで食事をして


それからマッサージに行ってきましたよ～


全身こっていたので２時間ばっちりやってもらいました


でも、夜勤明けだったので爆睡してしまい、


気持ちよかったかは、よくわかりませんでした


げ～、もったいない


夜勤明けでの歯科受診は避けることにしました


今日の晩ごはんは、


蟹爪のフライ


肉じゃが


鶏のマヨネーズ和え


蟹の出汁のお味噌汁です






蟹爪のからを剥いて、


お味噌汁にバンバン入れました





衣をつけて揚げました




おいしそ～









お肉、野菜を炒めて




お水とお砂糖、みりんを入れて～



お醤油も入れて煮込んだら～




出来上がりです～




茹でた鶏のささみに塩コショーをしてマヨネーズで和えます







蟹のお味噌汁です～

とっても美味しかったです～




みーゆんちの蟹フライ定食、完成です


肉じゃがも大成功で大満足です


みーゆでした～