あまりもの・・・

ダイエットの為に
材料を一つづつ測りながら使う

当然のことながら

どうしても、中途半端に余ってしまう

さて、どうするべ

中途半端に余った
野菜や肉たち

全部細かく刻んで
　　　　（もちろん、軽量だけは忘れない）

お粥の中に

　　　　うどんの中に


　　　　　　　　ラーメンの中に・・・・・ｗ

昼食はほとんどが、
こんなごった煮みたいになっちゃうんだ

主食をたくさんとることができないから

ラーメンも、うどんも、ごはんも
二人で半分こ

あとは野菜でおなかをいっぱいにする

　　　(*´ο‘*)=３ はふぅー　


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