この図、今月の自作カレンダーにも使ってるんですが、今日会社で眺めながら、ふと「知らん人が見たら、このおっさん、ラクダシャツに変なセーター着てるなぁ」とか思われるかもぉおおお！ノォオオオオオオーーーーー！と、内心パニックしてしまいましただ。
つか、シャツはなんせ寒い国の話なので、なんかしらあったかモノじゃないとさ、ダマールでもいいけど。きっとカシミアよ。。。ってそんなものないか、国ば違いすぎるとね . . . 本文を読む
あと3キロ締めて落とした分は筋肉付けて撮影に臨んでおくれ、Gerry。
とはいっても、「太る」なら3キロは楽々だが、筋肉で増量するのは、Gerryもいやっつうほど知ってるだろうが大変なのだよ。
わたしもメリハリ体型目指して筋肉増量を企てたものの、うんと食べないとならない（たんぱく質がんがん）、水もがんがん飲まないとならない、運動もガンガンしないとってことで、追いつかず、うっすら筋肉どまり。
水大量 . . . 本文を読む